Una vez tuve una visión de Dios bastante rara, no la entendí, ni sabía a qué se refería. La visión era esta: yo estaba en un remolino, me ahogaba y perdía todas mis fuerzas, pero su instrucción era que aguante porque El me iba a sacar del remolino con su brazo fuerte. La visión era tan clara que se lo comenté a mi esposo, el porsupuesto me miro con ojos "raros" porque en ese momento todo estaba calmo en nuestras vidas, no sucedía nada excepcional.
Como al mes, quería vender un departamento para comprar uno mas chico, pagar unas deudas, y invertir un poco en el negocio. Lo puse en oración, y el Señor me mostró que El me iba a mostrar su "Poder". Feliz yo, me fuí dando brincos por la casa, pensando que Dios iba a hacer que vendiera el dpto a un precio altísimo, $10 o 15 mil dólares más de lo que valía el dpto.
Lo puse en venta, y efectivamente me aceptaron $83,000 dólares (8,000 mas que el precio real del dpto.) pero empezó el remolino y no me explico como la pareja se desanimó en comprarme el dpto. Luego apareció otra postora, que me dió las arras y me dijo que me pagaba a los 2 días $80,000 pero se desanimó, luego apareció otra pareja, que me dio arras vino de viaje para firmar el contrato en la tarde, pero en la mañana, se desanimó. Luego otro que fuimos a la notaría y estabamos por firmar y yo me desanimé porque me ofrecía muy poco y el trato estaba algo turbio.
Pasaba las semanas y en un mes y medio 5 personas se habían desanimado, yo estaba desesperada, mi esposo me decía que este era el remolino del que le hablé. No entendía como Dios me había prometido que iba a ver su "gran poder" y lo único que veía era una confusión total.
Al final vendí el departamento por debajo de su precio, un poco decepcionada del gran poder de Dios. Con la justa iba a dar la inicial de un nuevo departamento, invertir menos en la fábrica y pagar la deuda completa. Ahora me rió, porque lo que sucedió después si fue asombroso......
Encontré un departamento precioso y bien ubicado por una suma irrisoria, muy por debajo de su valor, la que me lo vendió estaba loca!......o era el poder de Dios?.... luego la deuda que tenía, preferí negociarla y gracias a Dios me fue rebajada en un 60% menos, ahora sí dije "Aleluya veo el Gran Poder de Dios", para colmo..... me sobró dinero para invertir en mi empresa y darme unos gustitos.
Al ver hacia atrás, me doy cuenta que Dios puede hacer milagros no de la manera que uno espera y es la más razonable, sino de la manera más dificl y adversa, porque así el manifiesta SU PODER. El puede cubrir todas mis necesidades con poco dinero porque El es Dios.
lunes, 14 de diciembre de 2009
LOS MILAGROS DE ESTE AÑO (parte 1)
Este año ha sido especial porque han sucedido muchos milagros en mi vida. Dios me mostró su brazo poderoso y más que nada su Gran Amor.
a manera de testimonio relataré estos grandes milagros, los cuales me han llevado a otro nivel de Fe.
Sanidad
Tuve un mioma grande el cual me causaba sangramientos muy profusos, al punto que me adelgacé y perdí mucha hemoglobina. Debía usar pañales, y ponerme faldas porque manchaba todo (hasta los muebles de mis amigas) la situación era intolerable. Estube así cerca de 8 meses.
Nunca dude que me iba a sanar, pero pasaba los meses y no sucedía nada, inclusive muchas hermanas habían orado por mi sanidad y nada ocurría. Estaba algo confundida y mi fe languidecía cada vez más.
En una ocasión cuando oraban por mi sanidad (quizas la 4ta vez que lo hacían) una hermana con voz autoritaria dijo "recibe en el Nombre de Jesús" y yo dentro de mi dije "qué?" "acaso cree ella que no quiero recibir" esas palabras me sacudieron y rondaron mi cabeza por un día. Pensaba, ..... sí yo quiero recibir,.... y sí Jesus me quiere sanar.... entonces por qué no me sano'.
El Señor me mostró que a veces debemos querer algo con todas nuestras fuerzas y proclamar su voluntad todos los días, entonces me encerré en el baño, y proclamé que recibía la sanidad completa en mi útero, lo repetí como 80 veces, y le ordené a mi cuerpo que SE ALINIE a la palabra de Dios. Le ordené a mi mente que repitiera mi sanidad todo el día y que SE ALINIE a la palabra de Dios. Así estuve como 3 días, pero era difÍcil porque seguía sangrando profusamente... pero cuando mis ojos veían la realidad.... mi corazón gritaba la verdad, Soy Sana en el Nombre de Xto.
Al final recibí la sanidad de Dios, y no he vuelto a tener esos terribles episodios de sangrados.
a manera de testimonio relataré estos grandes milagros, los cuales me han llevado a otro nivel de Fe.
Sanidad
Tuve un mioma grande el cual me causaba sangramientos muy profusos, al punto que me adelgacé y perdí mucha hemoglobina. Debía usar pañales, y ponerme faldas porque manchaba todo (hasta los muebles de mis amigas) la situación era intolerable. Estube así cerca de 8 meses.
Nunca dude que me iba a sanar, pero pasaba los meses y no sucedía nada, inclusive muchas hermanas habían orado por mi sanidad y nada ocurría. Estaba algo confundida y mi fe languidecía cada vez más.
En una ocasión cuando oraban por mi sanidad (quizas la 4ta vez que lo hacían) una hermana con voz autoritaria dijo "recibe en el Nombre de Jesús" y yo dentro de mi dije "qué?" "acaso cree ella que no quiero recibir" esas palabras me sacudieron y rondaron mi cabeza por un día. Pensaba, ..... sí yo quiero recibir,.... y sí Jesus me quiere sanar.... entonces por qué no me sano'.
El Señor me mostró que a veces debemos querer algo con todas nuestras fuerzas y proclamar su voluntad todos los días, entonces me encerré en el baño, y proclamé que recibía la sanidad completa en mi útero, lo repetí como 80 veces, y le ordené a mi cuerpo que SE ALINIE a la palabra de Dios. Le ordené a mi mente que repitiera mi sanidad todo el día y que SE ALINIE a la palabra de Dios. Así estuve como 3 días, pero era difÍcil porque seguía sangrando profusamente... pero cuando mis ojos veían la realidad.... mi corazón gritaba la verdad, Soy Sana en el Nombre de Xto.
Al final recibí la sanidad de Dios, y no he vuelto a tener esos terribles episodios de sangrados.
martes, 6 de octubre de 2009
La soledad, ¿amiga o enemiga?
Por Gina Diaz Tapiero el Jueves, Septiembre 24th, 2009 , 8:07 pm
La soledad es un tema del cual a muy pocas mujeres nos gusta hablar. Ya sea por tener pocas cosas atractivas que contar o porque simplemente nuestra vida se ha estancado y no hemos conseguido lo que algún día soñamos. Más aún si llegamos a cierta edad y no tenemos a alguien de nuestro lado con quien compartir cosas. Precisamente a esta soledad hago referencia, al hecho de encontrarnos en cierto momento de nuestras vidas solas sentimentalmente, a los sentimientos que fluyen con tanta facilidad por el hecho de no tener nuestro corazón palpitando por alguien. ¿ Has sentido la soledad en tu vida? Muchas dirán que sí y ¿quién no la ha sentido?. Es algo inevitable. Estoy segura de que es ineludible sentirse sólo en algún momento y que debemos aprender a controlar ese sentimiento. Solo depende de nosotras mismas si este estado emocional se convierte en amigo o enemigo de nuestro diario vivir. Las mujeres somos muy dadas a girar la vida en torno a los hombres, a pensar que la solución la encontramos cuando llega el “príncipe azul”. Chicas, no necesariamente el tener la figura de novio significa compañía, quizás es una idea equivocada el creer que el estar en pareja nos hace inmunes a la soledad y que ya nunca más estaremos solas. Para empezar he escuchado a muchas amigas casadas quejándose por su soledad, ¿no les parece increíble?. Es en este punto cuando aterrizo y llego a la conclusión que un hombre no me garantiza no sentirme sola como tampoco me ofrece la felicidad absoluta. ¿Estás en una relación y aún así te sientes sola? Muchas mujeres convierten la soledad en un callejón sin salida, en un panorama oscuro en donde no tiene cabida la alegría y por el contrario la amargura, el desanimo, el desinterés personal parecieran ser su prioridad. Para ellas soledad es su peor enemiga y viven renegando a diario. Sus frases más famosas son:
“ No amiga gracias, yo de violín jamás”
“Yo sola no salgo ni a la esquina”
“Hace siglos no salgo a rumbear, ¿pero con quién?.
“Para quién me arreglo, no tengo a nadie a quién mostrarle ”
¿Acaso eres una de ella? Si te sientes identificada no importa, al contrario, estarás dando tu primer paso para dejar atrás el síndrome de FOSI (flaca, ojerosa y sin ilusiones). El reconocer nuestros errores es la única forma de quitarnos la venda y ver con claridad el por qué existen las cosas a nuestro alrededor. Te puedo asegurar que nada es en vano y que todo tiene un lado positivo. Igual que las pilas, no funcionarían si toda su carga fuese negativa. Necesariamente debe tener su lado positivo. Con la soledad de no tener pareja pasa lo mismo, si no existiera no tendríamos tiempo para los padres, los hermanos y para disfrutar más a los amigos, para consentir nuestro cuerpo, para encontrarnos con nuestro yo interior. Mira a tu alrededor lo que tienes y lo que te falta por hacer, y encontrarás que si puedes ser feliz estando sola, serás feliz con alguien. Seguramente algunas de estas recomendaciones te ayudarán a controlar las crisis de la soledad:
Tener en cuenta que nuestra situación no es permanente y se puede cambiar
Nunca encerrarse o aislarse del resto del mundo
Procurar aceptarse a uno mismo
No exigirnos demasiado
Admitir que nos sentimos solos, expresarlo, nunca sufrir en silencio
Dedicar tiempo a cuidarse, hacer ejercicio, dieta, mascarillas etc.
Recuperar amigos que hás descuidado
Hacer planes con tus amigas
Desarrollar tu creatividad, aprender alguna actividad.
No intentar ahogar nuestras penas en el alcohol, esto lo que hace es aumentarlas
Cree en ti misma, y en los demás. Claro no esta demás ser precavido.
Si logras superar tus crisis y hacer de soledad tu aliada, estarás a un paso de encontrar el equilibrio emocional ¿cómo ves la soledad en tu vida?
miércoles, 18 de marzo de 2009
En quien confías??
Confías en tus propias fuerzas o confías en Dios?.Salmo 33: 12 ¡Dios mío, tú bendices al pueblo que te reconoce como Dios! ¡Tú bendices a la nación que te acepta como dueño! 13-14 Desde tu trono en el cielo te fijas en toda la gente; desde tu trono vigilas a todos los habitantes del mundo. 15 Tú creaste la mente humana y sabes bien lo que todos hacen. 16 No hay rey que se salve por tener muchos soldados, ni hay valiente que se libre por tener mucha fuerza. 17 De nada sirven los caballos para ganar una guerra, pues a pesar de su fuerza no pueden salvar a nadie. 18 Pero tú cuidas siempre de quienes te respetan y confían en tu amor. 19 En tiempos de escasez, no los dejas morir de hambre. 20 Tú nos das tu ayuda; nos proteges como escudo. Por eso confiamos en ti. 21 Nuestro corazón se alegra porque en ti confiamos. 22 Dios nuestro, ¡que nunca nos falte tu amor, pues eso esperamos de ti!
Este salmo es hermoso, porque trasladando este pasaje al contexto actual se podría decir que de nada nos sirve el confiar en la seguridad que nos da las riquezas, nuestros títulos universitarios, la estabilidad de nuestros trabajos, ni nuestras estrategias o métodos para alcanzar objetivos.
Nada de lo anterior puede salvar nuestras almas, ni llenar el vacío de nuestro corazón; nada de esto nos puede dar felicidad completa. (mateo 16:26 Porque ¿qué aprovechará al hombre, si ganare todo el mundo, y perdiere su alma? ¿O qué recompensa dará el hombre por su alma?) Sin embargo, la persona que ha encontrado a Dios y tiene una relación personal con El ha encontrado La Vida. El camino
que debemos recorrer en este mundo es pedregoso, árido y difìcil en muchos sentidos, pero si lo recorremos tomados de su mano, confiando en Su ayuda, agradeciendo siempre por su Amor y Misericordia, entonces este viaje no se nos hará tan tedioso, aburrido y complicado, sino que será un viaje con sentido, un viaje hacia el más allá, hacia la eternidad. Cada problema que se presenta es una oportunidad de ver el Amor de Dios, de ver un milagro, de ver su misericordia. Después de las tormentas en nuestra vida, cuando miramos hacia atrás; nos damos cuenta que hemos aprendido algo, que hemos "crecido" en el algún sentido, nos damos cuenta que Dios permaneció con nosotros y aunque las cosas no salieron como esperábamos, Dios siempre estuvo con nosotros para consolarnos.
Alaba, alma mía, al Señor, y no olvides ninguno de sus beneficios. 3 Él perdona todos tus pecados y sana todas tus dolencias;
4 él rescata tu vida del *sepulcro y te cubre de amor y compasión;
5 él colma de bienes tu vida y te rejuvenece como a las águilas.
6 El Señor hace *justicia y defiende a todos los oprimidos.
8 El Señor es clemente y compasivo, lento para la ira y grande en amor.
6 El Señor hace *justicia y defiende a todos los oprimidos.
8 El Señor es clemente y compasivo, lento para la ira y grande en amor.
9 No sostiene para siempre su querella ni guarda rencor eternamente.
10 No nos trata conforme a nuestros pecados ni nos paga según nuestras maldades.
Salmo 103:2-10 miércoles, 28 de enero de 2009
CONFESIONES PARA UNA VIDA VICTORIOSA
Esta es mi experiencia real, estube confesando con mi esposo, todas las promesas que en la palabra de Dios hay acerca de Prosperidad, y despues de un mes empezamos a ver los cambios en nuestra vida. No solo mejoras económicas, si no que teníamos mas confianza y fe, que nuestro Padre sabe lo que necesitamos, aun antes de que se lo pidamos. Nuestra fe se incrementó al 100%
La palabra dice "La vida y la muerte esta en poder de la lengua y el que la haya comerá de su fruto". Es importante que tú aprendas a confesar vida y no muerte, bendición y no maldición, salud y no enfermedad, prosperidad y no pobreza, victoria y no derrotas. Estas confesiones que puedes hacer todos los días te ayudarán a tener una vida victoriosa. Prepárate para vivir una experiencia sin igual con el cambio de tu forma de hablar.
1- MI POSICIÓN Y VICTORIA EN CRISTO
Por virtud de la gracia de Dios soy una nueva criatura en Cristo Jesús, las cosas viejas pasaron y todas son hechas nuevas. Yo soy la obra maestra de Dios, y fui creado en Cristo Jesús para buenas obras, las cuales Dios preparó de antemano para que anduviera en ellas. Por gracia soy salvo y ahora soy la justicia de Dios en Cristo. Para mí no hay más condenación porque estoy en Cristo Jesús, y no ando conforme a la carne, sino conforme al espíritu. Por medio de la sangre de Cristo tengo redención, el perdón de pecados; y por lo tanto Dios me ha librado de la potestad de las tinieblas y trasladado al reino de su amado Hijo. Yo no soy de este mundo, ni estoy controlado por las leyes de este mundo. Pecado, muerte, enfermedad y pobreza no tienen poder sobre mí porque el Espíritu de vida en Cristo Jesús me ha librado del pecado y de la muerte.
Ahora estoy sentado con Cristo Jesús en lugares celestiales sobre todo principado, y autoridad y poder y señorío, y sobre todo nombre que se nombra, no solo en este siglo, sino también en el venidero. Yo tengo victoria porque tengo la fe que ha vencido al mundo. Satanás, yo tengo toda autoridad sobre ti, y en el nombre de Jesús destruyo todas tus obras. Yo tengo el nombre de Jesús, que es el nombre sobre todo nombre y en ese nombre someto todas las cosas bajo los pies de Cristo. Yo soy un creyente que camina por fe, y no por vista. Estas señales me siguen: En el Nombre de Jesús yo hablo en otras lenguas, en el Nombre de Jesús echo fuera los demonios. En el Nombre de Jesús nada que yo coma me dañará, en el Nombre de Jesús pongo las manos sobre los enfermos y sanarán.
2- LIBERACIÓN DEL TEMOR Y FORTALEZA DIARIA
Jehová es mi luz y mi salvación; ¿de quién temeré? Jehová es la fortaleza de mi vida, ¿de quién he de atemorizarme? Jehová es mi pastor, y aunque ande en valle de sombra de muerte no temeré mal alguno, porque Él está conmigo, su Palabra y su Espíritu me infunden aliento. No tengo temor porque el perfecto amor de Dios ha echado fuera el temor. Dios no me ha dado espíritu de temor, sino de poder, amor y dominio propio. Como yo habito al abrigo del Altísimo y moro bajo la sombra del Omnipotente, Jehová me libra del lazo del cazador y de la peste destructora. Pues a sus ángeles Él envía para que me guarden en todos mis caminos, los ángeles me llevan en sus manos para que mi pie no tenga tropiezo. No tendré temor porque el ángel de Jehová acampa a mi alrededor y me defiende de todo mal. Ángeles de Dios cuídenme y protéjanme en este día en el nombre de Jesús.
Con justicia yo soy adornado y estoy lejos de opresión, y el temor no se acercará a mí. El que conspire contra mí, delante de mí caerá, y ninguna arma forjada contra mí prosperará, porque mayor es el que está en mí que el que está en el mundo. Como yo temo a Jehová y en sus mandamientos me deleito en gran manera; mi corazón está asegurado y no temeré. No tendré temor de malas noticias porque mi corazón está firme confiado en Jehová. Rehúso la preocupación y la ansiedad porque Dios tiene especial cuidado de mí, y El me cuida como la niña de sus ojos. Por nada estoy afanoso, sino que mis peticiones son conocidas delante de Dios con toda oración y súplica con acción de gracias.
La paz de Dios, la salvación de Dios, la protección de Dios, la salud de Dios, la prosperidad de Dios, guarda mi corazón y mi mente en Cristo Jesús. En este día estoy seguro y no temo a demonios, no temo a hombres, no temo o circunstancias porque el gran Shaddai está conmigo, y no desmayo porque el Todopoderoso es mi Dios; Él me esfuerza, Él siempre me ayuda, y El siempre me sustenta con la diestra de su justicia. Todo lo puedo en el Cristo, el Ungido que vive en mí, El es un dinamo de energía que me fortalece.
3- SABIDURÍA Y DIRECCIÓN
Yo tengo la mente de Cristo y soy guiado por el Espíritu Santo. Estoy en las manos del Buen Pastor y nada ni nadie me puede sacar de su mano. Nunca confío en mi propia prudencia, sino que confío en Jehová de todo corazón y El endereza mi camino. Yo soy un hijo de Dios y soy guiado por el Espíritu Santo. El Espíritu Santo, el Espíritu de verdad, me guía a toda verdad y me hace saber las cosas que han de venir. Yo soy sabio porque Cristo está en mí, la esperanza de Gloria, y El me ha sido hecho por Dios sabiduría, justificación, santificación y redención. El Padre de gloria me da espíritu de sabiduría y revelación en el conocimiento de Cristo. Los ojos de mi espíritu están siendo alumbrados por el Espíritu Santo, para que yo sepa cual es la esperanza a que El me ha llamado, cuales son las riquezas de la gloria de su herencia en los santos, y cuál es la supereminente grandeza de su poder para los que creemos.
Yo pongo la Palabra de Dios en primer lugar en mi vida porque ella es mi fuente de fe y sabiduría. Yo no me conformo a este mundo, sino que soy trasformado por medio de la renovación de mi mente, y recibo la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta. La Palabra de Cristo mora en abundancia en mí en toda sabiduría. Yo estoy atento a la Palabra de Dios. Mis ojos no se apartan de la Palabra y la guardo en mi corazón. He hallado la Palabra de vida y ella es medicina a todo mi cuerpo. Por la fe en la Palabra de Dios tengo el poder para hacer todas las cosas, y puedo recibir todas las promesas de Dios. Yo creo que Dios puede hacer todas las cosas mucho mas abundantemente de lo que yo pido o entienda según el poder que actúa en mí.
4- MI PROSPERIDAD Y PROVISIÓN DIARIA
Jehová es mi Pastor y nada me faltará. Ahora soy un hijo de Dios, heredero de Dios y coheredero con Cristo. Doy gracias al Padre que me hizo apto para participar de la herencia de los santos en luz. Estoy bendecido con toda bendición en Cristo en lugares celestiales. Yo hago prosperar mi camino, y todo me sale bien porque medito en la Palabra de Dios noche y día. Todo lo que yo hago prospera, y soy como un árbol plantado junto a corrientes de aguas. Cristo me redimió de la maldición de la ley, Cristo me redimió de la muerte espiritual, Cristo me redimió de la enfermedad, y Cristo me redimió de la pobreza. Yo soy la simiente de Abraham, sigo las pisadas de la fe de Abraham, y soy heredero de Abraham según la promesa. Yo conozco la gracia de mi Señor Jesucristo, que por amor a mí se hizo pobre, siendo rico, para que yo con su pobreza fuese enriquecido. Yo temo a Jehová y me deleito en su Palabra en gran manera, y por eso bienes y riquezas hay en mi casa.
Siempre me acuerdo de Jehová mi Dios, porque El me da el poder para hacer las riquezas a fin de confirmar su pacto con Abraham, Isaac y Jacob. Como soy un diezmero fiel, no estoy bajo maldición; las puertas de los cielos están siempre abiertas sobre mí, Dios envía sobre mí bendición hasta que sobreabunda, y Dios reprende al devorador de mis finanzas. Yo siembro abundantemente y cosecho abundantemente al ciento por uno. Yo he dado y me será dado: medida buena, apretada, remecida, y rebosando darán en mi regazo; porque con la misma medida que yo mido, me vuelven a medir. Soy un dador alegre y el Poderoso Dios hace que abunde en mí toda gracia, a fin de que teniendo siempre en todas las cosas todo lo suficiente, yo abunde para toda buena obra. Dios me da semilla y yo siembro sin detener mi mano, y estoy enriquecido para toda liberalidad. Por esta razón soy un imán que atrae las riquezas del pecador a mis manos.
Mi Dios suple todo lo que me falta conforme a sus riquezas en gloria en Cristo Jesús. Dinero viene de todas las direcciones, y estoy libre de deudas. Tengo más que suficiente para gastar, y dar, y mucho más para guardar. Canten y alégrense los que están a favor de mi justa causa, y digan siempre: Sea exaltado Jehová, quien tiene placer en la prosperidad de su siervo. Como yo obedezco y sirvo a Dios acabaré mis días en prosperidad y mis años en dicha. Oh Jehová, sálvame ahora, te ruego que me hagas prosperar ahora. Dinero viene para mí ahora, aumento viene para mí ahora, promoción viene para mí ahora, abundancia viene para mí ahora. El favor de Dios está sobre mí ahora. En el nombre de Jesús.
5- SALVACIÓN Y PROTECCIÓN DE MI FAMILIA
Yo creo en el Señor Jesucristo, y yo mi casa somos salvos y todos servimos a Jehová. Yo creo la Palabra de Dios que su bendición está en la casa del justo. Mi esposa y mis hijos son bendecidos por Jehová. Yo no engendré hijos para maldición. sino para bendición. Mi descendencia será poderosa en la tierra, porque la generación de los rectos será bendita y heredará la tierra. Mis hijos son enseñados por Jehová y grande es la paz de mis hijos.
Mis hijos cumplen el propósito de Dios para sus vidas y son instrumentos de bendición para el Reino de Dios. Yo declaro que mis hijos son santos, son sabios, son ungidos, son saludables y son prósperos. El favor de Jehová está sobre ellos, y Dios le abre puertas para alcanzar el favor de los hombres. Mis hijos honran a sus padres, todo le irá bien y tendrán larga vida sobre la tierra. Ningún mal, ninguna enfermedad, ninguna tragedia alcanzará a mis hijos porque ellos son la herencia de Jehová.
6- CONTROL DE MI CUERPO Y MI ANDAR ESPIRITUAL
Yo soy el templo de Dios y el Espíritu Santo mora en mí. Mi cuerpo es un instrumento de justicia y sanidad. Ahora mismo presento mi cuerpo como un sacrifico vivo, santo y agradable a Dios. El pecado no se enseñorea más de mí porque estoy bajo la gracia y Cristo es mi Señor. Con Cristo estoy juntamente crucificado, y ya no vivo yo, mas vive Cristo en mí; y lo que ahora vivo en la carne, lo vivo por la fe del Hijo de Dios, quien me amó y se entregó a sí mismo por mí. Por fe yo disciplino mi cuerpo en sus apetitos y lo pongo bajo servidumbre a mi espíritu. Yo soy de Cristo y he crucificado la carne con sus pasiones y deseos. Me he desvestido del viejo hombre y me he vestido del nuevo hombre creado según Dios en la justicia y santidad de la verdad.
Ninguna palabra corrompida sale de mi boca, sino la que es buena para la necesaria edificación, a fin de dar gracia a los oyentes. Yo no contristo al Espíritu Santo de Dios, con el cual fui sellado para el día de la redención. Yo ando como es digno del Señor, agradándole en todo, llevando fruto en toda buena obra, y creciendo en el conocimiento de Dios. Estoy fortalecido con todo poder, conforme a la potencia de su gloria, para toda paciencia y longanimidad.
Jehová Dios es mi Sanador y por las heridas de Jesús yo fui sanado. Toda enfermedad, todo germen, todo virus, y toda bacteria que venga contra mi cuerpo, muere al instante por la ley del Espíritu de vida en Cristo Jesús que mora en mí. Ninguna plaga tocará mi morada. Mi cuerpo, mi casa, y mi familia están seguros porque el poder sanador de Cristo Jesús mora en mí. El mismo Espíritu que levantó a Cristo de los muertos vivifica mi cuerpo con su vida de resurrección, con salud, con energía, y con vida abundante, vida excitante y eterna. Con larga vida Dios me sacia y me muestra su salvación. Ciertamente el bien y la misericordia de Jehová me seguirán todas los días de mi vida, y en la casa de Jehová moraré por largos días.
Por otro lado, mientras más repitamos algo, anque no nos demos cuenta, esto se va haciendo una realidad en nuestro subconsciente, de tal manera que en el momento de prueba, lo que sale de nosotros son palabras de fe y no de temor.
La palabra dice "La vida y la muerte esta en poder de la lengua y el que la haya comerá de su fruto". Es importante que tú aprendas a confesar vida y no muerte, bendición y no maldición, salud y no enfermedad, prosperidad y no pobreza, victoria y no derrotas. Estas confesiones que puedes hacer todos los días te ayudarán a tener una vida victoriosa. Prepárate para vivir una experiencia sin igual con el cambio de tu forma de hablar.
1- MI POSICIÓN Y VICTORIA EN CRISTO
Por virtud de la gracia de Dios soy una nueva criatura en Cristo Jesús, las cosas viejas pasaron y todas son hechas nuevas. Yo soy la obra maestra de Dios, y fui creado en Cristo Jesús para buenas obras, las cuales Dios preparó de antemano para que anduviera en ellas. Por gracia soy salvo y ahora soy la justicia de Dios en Cristo. Para mí no hay más condenación porque estoy en Cristo Jesús, y no ando conforme a la carne, sino conforme al espíritu. Por medio de la sangre de Cristo tengo redención, el perdón de pecados; y por lo tanto Dios me ha librado de la potestad de las tinieblas y trasladado al reino de su amado Hijo. Yo no soy de este mundo, ni estoy controlado por las leyes de este mundo. Pecado, muerte, enfermedad y pobreza no tienen poder sobre mí porque el Espíritu de vida en Cristo Jesús me ha librado del pecado y de la muerte.
Ahora estoy sentado con Cristo Jesús en lugares celestiales sobre todo principado, y autoridad y poder y señorío, y sobre todo nombre que se nombra, no solo en este siglo, sino también en el venidero. Yo tengo victoria porque tengo la fe que ha vencido al mundo. Satanás, yo tengo toda autoridad sobre ti, y en el nombre de Jesús destruyo todas tus obras. Yo tengo el nombre de Jesús, que es el nombre sobre todo nombre y en ese nombre someto todas las cosas bajo los pies de Cristo. Yo soy un creyente que camina por fe, y no por vista. Estas señales me siguen: En el Nombre de Jesús yo hablo en otras lenguas, en el Nombre de Jesús echo fuera los demonios. En el Nombre de Jesús nada que yo coma me dañará, en el Nombre de Jesús pongo las manos sobre los enfermos y sanarán.
2- LIBERACIÓN DEL TEMOR Y FORTALEZA DIARIA
Jehová es mi luz y mi salvación; ¿de quién temeré? Jehová es la fortaleza de mi vida, ¿de quién he de atemorizarme? Jehová es mi pastor, y aunque ande en valle de sombra de muerte no temeré mal alguno, porque Él está conmigo, su Palabra y su Espíritu me infunden aliento. No tengo temor porque el perfecto amor de Dios ha echado fuera el temor. Dios no me ha dado espíritu de temor, sino de poder, amor y dominio propio. Como yo habito al abrigo del Altísimo y moro bajo la sombra del Omnipotente, Jehová me libra del lazo del cazador y de la peste destructora. Pues a sus ángeles Él envía para que me guarden en todos mis caminos, los ángeles me llevan en sus manos para que mi pie no tenga tropiezo. No tendré temor porque el ángel de Jehová acampa a mi alrededor y me defiende de todo mal. Ángeles de Dios cuídenme y protéjanme en este día en el nombre de Jesús.
Con justicia yo soy adornado y estoy lejos de opresión, y el temor no se acercará a mí. El que conspire contra mí, delante de mí caerá, y ninguna arma forjada contra mí prosperará, porque mayor es el que está en mí que el que está en el mundo. Como yo temo a Jehová y en sus mandamientos me deleito en gran manera; mi corazón está asegurado y no temeré. No tendré temor de malas noticias porque mi corazón está firme confiado en Jehová. Rehúso la preocupación y la ansiedad porque Dios tiene especial cuidado de mí, y El me cuida como la niña de sus ojos. Por nada estoy afanoso, sino que mis peticiones son conocidas delante de Dios con toda oración y súplica con acción de gracias.
La paz de Dios, la salvación de Dios, la protección de Dios, la salud de Dios, la prosperidad de Dios, guarda mi corazón y mi mente en Cristo Jesús. En este día estoy seguro y no temo a demonios, no temo a hombres, no temo o circunstancias porque el gran Shaddai está conmigo, y no desmayo porque el Todopoderoso es mi Dios; Él me esfuerza, Él siempre me ayuda, y El siempre me sustenta con la diestra de su justicia. Todo lo puedo en el Cristo, el Ungido que vive en mí, El es un dinamo de energía que me fortalece.
3- SABIDURÍA Y DIRECCIÓN
Yo tengo la mente de Cristo y soy guiado por el Espíritu Santo. Estoy en las manos del Buen Pastor y nada ni nadie me puede sacar de su mano. Nunca confío en mi propia prudencia, sino que confío en Jehová de todo corazón y El endereza mi camino. Yo soy un hijo de Dios y soy guiado por el Espíritu Santo. El Espíritu Santo, el Espíritu de verdad, me guía a toda verdad y me hace saber las cosas que han de venir. Yo soy sabio porque Cristo está en mí, la esperanza de Gloria, y El me ha sido hecho por Dios sabiduría, justificación, santificación y redención. El Padre de gloria me da espíritu de sabiduría y revelación en el conocimiento de Cristo. Los ojos de mi espíritu están siendo alumbrados por el Espíritu Santo, para que yo sepa cual es la esperanza a que El me ha llamado, cuales son las riquezas de la gloria de su herencia en los santos, y cuál es la supereminente grandeza de su poder para los que creemos.
Yo pongo la Palabra de Dios en primer lugar en mi vida porque ella es mi fuente de fe y sabiduría. Yo no me conformo a este mundo, sino que soy trasformado por medio de la renovación de mi mente, y recibo la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta. La Palabra de Cristo mora en abundancia en mí en toda sabiduría. Yo estoy atento a la Palabra de Dios. Mis ojos no se apartan de la Palabra y la guardo en mi corazón. He hallado la Palabra de vida y ella es medicina a todo mi cuerpo. Por la fe en la Palabra de Dios tengo el poder para hacer todas las cosas, y puedo recibir todas las promesas de Dios. Yo creo que Dios puede hacer todas las cosas mucho mas abundantemente de lo que yo pido o entienda según el poder que actúa en mí.
4- MI PROSPERIDAD Y PROVISIÓN DIARIA
Jehová es mi Pastor y nada me faltará. Ahora soy un hijo de Dios, heredero de Dios y coheredero con Cristo. Doy gracias al Padre que me hizo apto para participar de la herencia de los santos en luz. Estoy bendecido con toda bendición en Cristo en lugares celestiales. Yo hago prosperar mi camino, y todo me sale bien porque medito en la Palabra de Dios noche y día. Todo lo que yo hago prospera, y soy como un árbol plantado junto a corrientes de aguas. Cristo me redimió de la maldición de la ley, Cristo me redimió de la muerte espiritual, Cristo me redimió de la enfermedad, y Cristo me redimió de la pobreza. Yo soy la simiente de Abraham, sigo las pisadas de la fe de Abraham, y soy heredero de Abraham según la promesa. Yo conozco la gracia de mi Señor Jesucristo, que por amor a mí se hizo pobre, siendo rico, para que yo con su pobreza fuese enriquecido. Yo temo a Jehová y me deleito en su Palabra en gran manera, y por eso bienes y riquezas hay en mi casa.
Siempre me acuerdo de Jehová mi Dios, porque El me da el poder para hacer las riquezas a fin de confirmar su pacto con Abraham, Isaac y Jacob. Como soy un diezmero fiel, no estoy bajo maldición; las puertas de los cielos están siempre abiertas sobre mí, Dios envía sobre mí bendición hasta que sobreabunda, y Dios reprende al devorador de mis finanzas. Yo siembro abundantemente y cosecho abundantemente al ciento por uno. Yo he dado y me será dado: medida buena, apretada, remecida, y rebosando darán en mi regazo; porque con la misma medida que yo mido, me vuelven a medir. Soy un dador alegre y el Poderoso Dios hace que abunde en mí toda gracia, a fin de que teniendo siempre en todas las cosas todo lo suficiente, yo abunde para toda buena obra. Dios me da semilla y yo siembro sin detener mi mano, y estoy enriquecido para toda liberalidad. Por esta razón soy un imán que atrae las riquezas del pecador a mis manos.
Mi Dios suple todo lo que me falta conforme a sus riquezas en gloria en Cristo Jesús. Dinero viene de todas las direcciones, y estoy libre de deudas. Tengo más que suficiente para gastar, y dar, y mucho más para guardar. Canten y alégrense los que están a favor de mi justa causa, y digan siempre: Sea exaltado Jehová, quien tiene placer en la prosperidad de su siervo. Como yo obedezco y sirvo a Dios acabaré mis días en prosperidad y mis años en dicha. Oh Jehová, sálvame ahora, te ruego que me hagas prosperar ahora. Dinero viene para mí ahora, aumento viene para mí ahora, promoción viene para mí ahora, abundancia viene para mí ahora. El favor de Dios está sobre mí ahora. En el nombre de Jesús.
5- SALVACIÓN Y PROTECCIÓN DE MI FAMILIA
Yo creo en el Señor Jesucristo, y yo mi casa somos salvos y todos servimos a Jehová. Yo creo la Palabra de Dios que su bendición está en la casa del justo. Mi esposa y mis hijos son bendecidos por Jehová. Yo no engendré hijos para maldición. sino para bendición. Mi descendencia será poderosa en la tierra, porque la generación de los rectos será bendita y heredará la tierra. Mis hijos son enseñados por Jehová y grande es la paz de mis hijos.
Mis hijos cumplen el propósito de Dios para sus vidas y son instrumentos de bendición para el Reino de Dios. Yo declaro que mis hijos son santos, son sabios, son ungidos, son saludables y son prósperos. El favor de Jehová está sobre ellos, y Dios le abre puertas para alcanzar el favor de los hombres. Mis hijos honran a sus padres, todo le irá bien y tendrán larga vida sobre la tierra. Ningún mal, ninguna enfermedad, ninguna tragedia alcanzará a mis hijos porque ellos son la herencia de Jehová.
6- CONTROL DE MI CUERPO Y MI ANDAR ESPIRITUAL
Yo soy el templo de Dios y el Espíritu Santo mora en mí. Mi cuerpo es un instrumento de justicia y sanidad. Ahora mismo presento mi cuerpo como un sacrifico vivo, santo y agradable a Dios. El pecado no se enseñorea más de mí porque estoy bajo la gracia y Cristo es mi Señor. Con Cristo estoy juntamente crucificado, y ya no vivo yo, mas vive Cristo en mí; y lo que ahora vivo en la carne, lo vivo por la fe del Hijo de Dios, quien me amó y se entregó a sí mismo por mí. Por fe yo disciplino mi cuerpo en sus apetitos y lo pongo bajo servidumbre a mi espíritu. Yo soy de Cristo y he crucificado la carne con sus pasiones y deseos. Me he desvestido del viejo hombre y me he vestido del nuevo hombre creado según Dios en la justicia y santidad de la verdad.
Ninguna palabra corrompida sale de mi boca, sino la que es buena para la necesaria edificación, a fin de dar gracia a los oyentes. Yo no contristo al Espíritu Santo de Dios, con el cual fui sellado para el día de la redención. Yo ando como es digno del Señor, agradándole en todo, llevando fruto en toda buena obra, y creciendo en el conocimiento de Dios. Estoy fortalecido con todo poder, conforme a la potencia de su gloria, para toda paciencia y longanimidad.
Jehová Dios es mi Sanador y por las heridas de Jesús yo fui sanado. Toda enfermedad, todo germen, todo virus, y toda bacteria que venga contra mi cuerpo, muere al instante por la ley del Espíritu de vida en Cristo Jesús que mora en mí. Ninguna plaga tocará mi morada. Mi cuerpo, mi casa, y mi familia están seguros porque el poder sanador de Cristo Jesús mora en mí. El mismo Espíritu que levantó a Cristo de los muertos vivifica mi cuerpo con su vida de resurrección, con salud, con energía, y con vida abundante, vida excitante y eterna. Con larga vida Dios me sacia y me muestra su salvación. Ciertamente el bien y la misericordia de Jehová me seguirán todas los días de mi vida, y en la casa de Jehová moraré por largos días.
Por otro lado, mientras más repitamos algo, anque no nos demos cuenta, esto se va haciendo una realidad en nuestro subconsciente, de tal manera que en el momento de prueba, lo que sale de nosotros son palabras de fe y no de temor.
martes, 13 de enero de 2009
Enséñale a tus hijos a persistir en una tarea
Hoy dia estaba leyendo este artículo y me pareció interesante. La Persistencia es un hábito que debemos inculcar en nuestros hijos, ....algunas veces es difícil lograr que tus hijos terminen una tarea que ellos han iniciado. Ellos generalmente se rinden porque es “demasiado difícil” o “no muy fácil”. Nosotros como padres necesitamos explicar la diferencia entre esfuerzo y éxito a nuestros niños y de hecho nuestros niños necesitan aprender y saber, que si ellos se esfuerzan ellos van a experimentar más éxito.Para enseñarles a tus hijos el esfuerzo y el éxito:Crea un vocabulario por tu esfuerzo/persistencia. Las palabras como mantente allí, sigue intentandolo pueden volverse parte del uso diario.Señálale a tus hijos cuando ellos se han un esforzado, sido persistentes y se han apegado a una tarea y muéstrales a ellos que el hacer el esfuerzo va generalmente a tener un pago.Finalmente, tus hijos necesitan entender los aspectos, los detalles del trabajo duro. Es nuestro trabajo el hablar con ellos acerca de eso y hacerlos entender que para tener éxito ellos necesitan hacer las cosas que no son divertidas o fáciles. Ellos necesitan saber que si bien sería bueno si el trabajo fuese divertido, en realidad no es solo ese el caso.Ayuda a tus hijos a recordar las veces que ellos han tenido éxito en completar una tarea/experimentando el éxito al trabajar duro o el mantenerse firmes allí cuando eran más pequeños.
miércoles, 31 de diciembre de 2008
QUE ES CRISTO PARA MI?
- Cristo para mí es.....
- Para mi Cristo es el proyecto de Salvación que Dios ideó, desde
antes de la fundación del mundo, para reconciliar al hombre consigo mismo, porque sabía que éste, por su naturaleza caída, se apartaría de Dios perdiendo toda comunicación con su Divino Creador. - Para mi Cristo es el Verbo, el poder de
la palabra hablada, la manifestación de Dios en obras. - Para mi Cristo es Dios, todo lo creado fue hecho por El y para él. Dios se regocija en Cristo, es su infinito gozo.
- Para mi Cristo es Luz, que ilumina las tinieblas de mi mente, que devela las
intenciones de mi corazón, es la luz que ilumina mi camino y me lleva por la dirección correcta. - Para mi Cristo es Fuego consumidor, es el fuego que transforma mi ser, separando todo lo bueno de lo malo, y transformándolo a su imagen. Como el fuego que acrisola el oro, lo depura y purifica separando las impurezas
El oro se extrae actualmente de minas. (ya no lo hay en rios como en la época del viejo oeste). Generalmente viene mezclado con otros materiales e impuerezas. Para separarlo se usa mercurio se funde todo a más de 1000 grados en un crisol. La funcion del mercurio es separar el oro de las impurezas pero sin mezclarse con el oro. cuando se enfria queda separado el oro. En un recipiente de piedra (crisol) se fuende nuevamente el oro y cuando esta en estado liquido se vacia a un molde en forma de barrita o cuadrito. Puede ser de diferentes medidas y peso. OJO esto es oro de 24KSiempre en gramos - Para mi Cristo es el sello perpetuo que Dios puso en mi corazón,
es un sello imborrable, que me guarda, que me separa, que me identifica como hija de Dios. - Para mi Cristo es mi estandarte, es la insignia que uso cuando voy al campo de batalla, también es Señor de los ejércitos celestiales, y va delante de mi en la guerra, abriéndome paso, y postrando a mi enemigo ante mis pies.
Ámbito militar Se denomina así a la insignia que utiliza el ejército y que consiste en un pedazo de tela cuadrada pendiente de un hasta en el que se bordan o sobreponen las armas reales y las del cuerpo a que pertenece. Antiguamente, se usó indistintamente en infantería y caballería quedando su uso restringido posteriormente a ésta última.
Para mi Cristo es mi recinto fortificado, edificado sobre un gran peñasco, como un castillo infranqueable, donde me escondo cuando tengo miedo, desde sus ventanas veo la vida como realmente es, en su verdadera dimensión, en sus habitaciones respiro paz. - Para mi Cristo es mi amigo fiel,
el hermano que nunca tuve, él comprende todo lo que siento, el me escucha siempre porque nunca está ocupado para mí. El me aconseja siempre, porque quiere lo mejor para mí. - Para mi Cristo es la fuerza interior que me transforma día a día, con su gran poder e infinito amor me va santificando poco a poco, lento pero seguro.
- Para mi Cristo es mi novio y yo su princesa,
el me escogió, me compró con su sangre (salvación), me vistió de lino fino (santidad) y me adornó para El. Cuando nos encontremos en el cielo se celebrará nuestra boda, nos uniremos y convertiremos en uno, el ya ha preparado una morada para nosotros, especial y única.
jueves, 25 de diciembre de 2008
INTELIGENCIA EMOCIONAL O INTELIGENCIA INTELECTUAL
Hace una semana me visitó una amiga. Conversábamos de lo inteligentes que eran nuestras hijas... ja, ja,ja,...pero al final, muy aparte de sus notas académicas, lo más importante es que sepan tomar buenas decisiones en sus vidas..... eso me llevó a un tema: La inteligencia emocional, libro escrito por Daniel Goleman
1. El conocimiento de las propias emociones: El conocimiento de uno mismo, es decir, la capacidad de reconocer un sentimiento en el mismo momento en que aparece, constituye la piedra angular de la inteligencia emocional. La capacidad de seguir momento a momento
nuestros sentimientos resulta crucial para la comprensión de uno mismo. Por otro lado, la incapacidad de percibir nuestros verdaderos sentimientos nos deja completamente a su merced. Las personas que tienen una mayor certeza de sus emociones suelen dirigir mejor sus vidas, ya que tienen un conocimiento seguro de cuáles son sus sentimientos reales, por ejemplo, a la hora de decidir con quien casarse o que profesión elegir.
2. La capacidad de controlar las emociones: La conciencia de uno mismo es una habilidad básica que nos permite controlar nuestros sentimientos y adecuarlos al momento. La capacidad de tranquilizarse a uno mismo, de desembarazarse de la ansiedad, de la tristeza, de la irritabilidad exageradas y de las consecuencias que acarrea su ausencia. Las personas que carecen de esta habilidad tienen que batallar constantemente con las tensiones desagradables mientras que, por el contrario, quienes destacan en el ejercicio de esta capacidad se recuperan mucho mas rápidamente de los reveses y contratiempos de la vida.
3. La capacidad de motivarse a uno mismo: El control de la vida emocional y su subordinación a un objetivo resulta esencial para mantener la atención, la motivación y la creatividad. El auto control emocional: la capacidad de demorar la gratificación y sofocar la impulsividad. Las personas que tienen esta habilidad suelen ser más productivas y eficaces en todas las empresas que acometen.
4. El reconocimiento de las emociones ajenas: La Empatía, las personas empáticas suelen sintonizar con las señales sociales sutiles que indican qué necesitan o qué quieren los demás y esta capacidad las hace más aptas para el desempeño de vocaciones tales como las profesión de Asistencia Social o médico etc.
5. El control de las relaciones: el arte de las relaciones se basa, en la habilidad para relacionarnos adecuadamente con las emociones ajenas. Estas habilidades hacen que uno sea popular, líder y eficaz intrapersonalmente, estas personas suelen tener éxito en todas las actividades vinculadas a la relación intrapersonal.
No todos manejamos bien estos 5 campos, algunos tenemos mas pericia en gobernar nuestra propia ansiedad, pero fracasamos al tratar de apaciguar trastornos emocionales ajenos. Cada uno de estos dominios representa un conjunto de hábitos y de reacciones que, con el esfuerzo adecuado, pueden llegar a mejorarse.
Conversé con mi amiga de lo importante que es no llevarse de sus propios sentimientos, no actuar por impulso, pensar antes de actuar.
El hombre y la Mujer El tipo puro de individuo con alto coeficiente intelectual: es una persona entregada al dominio de la mente pero completamente inepto en su mundo personal. Los rasgos más sobresalientes difieren ligeramente entre mujeres y hombres. no es de extrañar que los hombres con un elevado Coeficiente intelectual se caractericen por una amplia gama de intereses y habilidades intelectuales y suelan ser ambiciosos, productivos, predecibles, tenaces y poco dados a reparar en sus propias necesidades. Tienden a ser críticos, condescendientes, aprensivos, inhibidos, a sentirse incómodos con la sexualidad y las experiencias sensoriales en general y son poco expresivos, distantes y emocionalmente fríos y tranquilos.
Muchas personas con un elevado coeficiente intelectual CI-160 pero con escasa inteligencia intrapersonal trabaja para gente que no supera el coeficiente intelectual de 100, pero que tiene muy desarrollada la inteligencia intrapersonal. En la vida cotidiana no existe nadas mas importante que la inteligencia intrapersonal ya que, a falta de ella, no acertaremos en la elección de la pareja con quien vamos a contraer matrimonio, en la elección del puesto de trabajo, en la elección de la carrera universitaria, etc. Según la definición de Salovey, la inteligencia personal tiene cinco competencias principales:
1. El conocimiento de las propias emociones: El conocimiento de uno mismo, es decir, la capacidad de reconocer un sentimiento en el mismo momento en que aparece, constituye la piedra angular de la inteligencia emocional. La capacidad de seguir momento a momento
nuestros sentimientos resulta crucial para la comprensión de uno mismo. Por otro lado, la incapacidad de percibir nuestros verdaderos sentimientos nos deja completamente a su merced. Las personas que tienen una mayor certeza de sus emociones suelen dirigir mejor sus vidas, ya que tienen un conocimiento seguro de cuáles son sus sentimientos reales, por ejemplo, a la hora de decidir con quien casarse o que profesión elegir.2. La capacidad de controlar las emociones: La conciencia de uno mismo es una habilidad básica que nos permite controlar nuestros sentimientos y adecuarlos al momento. La capacidad de tranquilizarse a uno mismo, de desembarazarse de la ansiedad, de la tristeza, de la irritabilidad exageradas y de las consecuencias que acarrea su ausencia. Las personas que carecen de esta habilidad tienen que batallar constantemente con las tensiones desagradables mientras que, por el contrario, quienes destacan en el ejercicio de esta capacidad se recuperan mucho mas rápidamente de los reveses y contratiempos de la vida.
3. La capacidad de motivarse a uno mismo: El control de la vida emocional y su subordinación a un objetivo resulta esencial para mantener la atención, la motivación y la creatividad. El auto control emocional: la capacidad de demorar la gratificación y sofocar la impulsividad. Las personas que tienen esta habilidad suelen ser más productivas y eficaces en todas las empresas que acometen.
4. El reconocimiento de las emociones ajenas: La Empatía, las personas empáticas suelen sintonizar con las señales sociales sutiles que indican qué necesitan o qué quieren los demás y esta capacidad las hace más aptas para el desempeño de vocaciones tales como las profesión de Asistencia Social o médico etc.
5. El control de las relaciones: el arte de las relaciones se basa, en la habilidad para relacionarnos adecuadamente con las emociones ajenas. Estas habilidades hacen que uno sea popular, líder y eficaz intrapersonalmente, estas personas suelen tener éxito en todas las actividades vinculadas a la relación intrapersonal.
No todos manejamos bien estos 5 campos, algunos tenemos mas pericia en gobernar nuestra propia ansiedad, pero fracasamos al tratar de apaciguar trastornos emocionales ajenos. Cada uno de estos dominios representa un conjunto de hábitos y de reacciones que, con el esfuerzo adecuado, pueden llegar a mejorarse.
Conversé con mi amiga de lo importante que es no llevarse de sus propios sentimientos, no actuar por impulso, pensar antes de actuar.
IV. Conócete a ti mismo :
La persona consciente de si misma: La persona que es consciente de sus estados de ánimos mientras los está experimentando goza de una vida emocional más desarrollada, son personas autónomas y seguras de sus propias fronteras; personas psicológicamente sanas que tienden a tener una visión positiva de la vida; personas que, cuando caen es estado de ánimo negativo, no le dan vueltas obsesivamente y, en consecuencia, no tardan en salir de él. Su atención les ayuda a controlar sus emociones.
- Las personas atrapadas en sus emociones: Son personas que suelen sentirse desbordadas por sus emociones y son incapaces de escapar de ellas, como si fueran esclavos de sus estados de ánimo. Son personas muy volubles y no muy conscientes de sus sentimientos, y esa misma falta de perspectiva les hace sentirse abrumados y perdidos en las emociones y, en consecuencia sienten que no pueden controlar su vida emocional y no tratan de escapar de los estados de ánimo negativos.
- Las personas que aceptan resigndamente sus emociones: Son personas que, si bienes cierto, perciben lo que están sintiendo también tienden a aceptar pasivamente sus estados de ánimo y no tratan de cambiarlos... ya sea porque se hallan poco motivados para cambiar su estado de ánimo ó... estando conscientes de esto, son proclives a estados de ánimo negativos, ya se acostumbraron a vivir así, y aunque le son molestos estos estados no hacen nada por cambiarlos. Quizás son personas que están deprimidas y resignadas con la situación en que se encuentran.
El hombre y la Mujer El tipo puro de individuo con alto coeficiente intelectual: es una persona entregada al dominio de la mente pero completamente inepto en su mundo personal. Los rasgos más sobresalientes difieren ligeramente entre mujeres y hombres. no es de extrañar que los hombres con un elevado Coeficiente intelectual se caractericen por una amplia gama de intereses y habilidades intelectuales y suelan ser ambiciosos, productivos, predecibles, tenaces y poco dados a reparar en sus propias necesidades. Tienden a ser críticos, condescendientes, aprensivos, inhibidos, a sentirse incómodos con la sexualidad y las experiencias sensoriales en general y son poco expresivos, distantes y emocionalmente fríos y tranquilos.
Al Contrario los hombres que poseen una elevada inteligencia emocional suelen ser socialmente equilibrados, extrovertidos, alegres, poco predispuestos a la timidez y a rumiar sus preocupaciones. Demuestran estar dotados de una notable capacidad para comprometerse con las causas y las personas, suelen adoptar responsabilidades mantienen una visión ética de la vida y son afables y cariñosos en sus relaciones. Su vida emocional es rica y apropiada, se sienten en suma, a gusto consigo mismos, con sus semejantes y con el universo social en el que viven.
Por su parte, el tipo puro de mujer con un elevado CI manifiesta una previsible confianza intelectual, es capaz de expresar claramente sus pensamientos, valora las cuestiones teóricas y presenta un amplio abanico de intereses estéticos e intelectuales. También tiende a ser introspectiva, predispuesta a la ansiedad, a la preocupación y la culpabilidad, y se muestra poco dispuesta a expresar públicamente su enfado.
En cambio las mujeres emocionalmente inteligentes tienden a ser enérgicas y a expresar sus sentimientos sin ambages, tienen una visión positiva de si mismas y para ellas la vida siempre tienen un sentido. Al igual que ocurre con los hombres, suelen ser abiertas y sociables, expresan sus sentimientos adecuadamente ( en lugar de entregarse, por así decirlo, a arranques emocionales de los que posteriormente tengan que lamentarse) y soportan bien la tensión. Su equilibrio social les permite hacer rápidamente nuevas amistades, se sienten lo bastante a gusto consigo mismas como para mostrarse alegres, espontáneas, y abiertas a las experiencias sensuales.
V. Esclavos de la Pasión
Los romanos y la iglesia cristiana primitiva, por su parte, la denominaban templanza - la contención del exceso emocional. Pero el objetivo de la templanza no es la reprensión de las emociones sino el equilibrio, porque cada sentimiento es válido y tiene su propio valor y significado. Una vida carente de pasión sería una tierra infértil, como apuntaba Aristóteles, el objetivo consiste en albergar la emoción apropiada, un tipo de sentimiento que se halle en consonancia con las circunstancias. El intento de acallar las emociones conduce al embotamiento y la apatía, mientras la reprensión desenfrenada, por el contrario, puede terminar en situaciones extremas patológicas tales como depresión constante, ansiedad aguda, cólera desmesurada, actuación maniaca.
- Bienestar emocional: mantener en jaque las emociones angustiosas
- Emociones desmesuradamente intensas o que se prolongan más de lo necesario socavan nuestra estabilidad emocional
- El intento de permanecer feliz a toda costa es ingenuo, los sufrimientos aportan constructivamente, pero hay que hallar el balance.
- La vida esta sembrada de altibajos, pero nosotros debemos aprender a mantener el equilibrio.
- Tenemos escaso o ningún control cuando nos vemos arrastrados por una emoción, no podemos escoger nuestras emociones, sólo se manifiestan pero Si podemos decidir cuanto tiempo permanecerán en nuestra mente.
- El problema no es el sentimiento de tristeza, preocupación o enfado, el problema es cuando están desmesurados o incontenibles.
- http://todas-las-emociones.blogspot.com/
REGALOS DE NAVIDAD
Ayer, fue noche buena, 24 de Diciembre..... bonita por un lado y triste por otro..., a eso de las 5 de la tarde tocaron el timbre de mi casa, contesté y unos niños pobres me pidieron regalos... ¿regalos? dije yo .. pensé que de donde sacaría regalos para esos niños a esa hora, .. les dije que no tenía. Me asomé por la ventana y los vi tocando muchas puertas, uno de ellos tenía un costal lleno de ¿regalos?.
Inmediatamente corrí al cuarto de mi hija, saqué toda la ropa que no le quedaba, dicho sea de pasos era de invierno y estamos ahora en pleno verano.... luego saque todas las muñecas viejas y los juguetes que no usa mi hija, luego me invadió el remordimiento y le pedí a mi hija que me regalará 2 barbies practicamente nuevas para los niños pobres.... uy casi se muere... pero luego le mostré la biblia, lo que dice :
Proverbios 19:17 A Jehová presta el que da al pobre, Y el bien que ha hecho, se lo volverá a pagar.....pero mi hija puso cara de no entender nada... le mostré otra versión de la biblia mas clara: Prestarle al pobre es como prestarle a Dios. ¡Y Dios siempre paga sus deudas! Ahora si, mi hija entendió y regaló sus muñecas super segura que Diosito le iba a pagar en dólares su gran acción..ja, ja.
Esa noche, bien elegantes y enjoyados nos fuimos a la casa de mi hermana a la "Gran Cena" de Navidad, llevaba en el carro una bolsa gigante con todos los REGALOS de Navidad, de pronto empezaron a desfilar por las calles todos los niños pobres con sus mamás, esperando ansiosamente los regalos, vi que algunas mamas llevaban bolsas gigantes llenas de ¿regalos?. Mi esposo paró el carro porque vimos una niña de la edad de mi hija, la llamamos y.. oh sorpresa,
vino corriendo con todos sus hermanos, mama, tias, vecinos y todo su barrio. De pronto estaban todos encima del carro con sus caritas en cada ventana, empecé a repartir los regalos por la ventana, pero era muy dificil, abri la puerta y casi se meten al carro, me arrancaban los regalos, las mamas suplicantes, los niños se arranchaban los regalos, mi felicidad se transformó en tristeza... pobre gente, si supiera que todo es usado, por qué se alocan tanto?, 
cuando abran las bolsas se van a decepcionar, pensé. Cerré la puerta como pude y mi esposo arrancó el carro, nos quedamos en silencio cerca de un minuto... yo tenía un nudo en la garganta, no sabía si llorar o reir, preferí reir para no asustar a mi hijita. Dentro de mi pensé "quisiera regalarles comida para que no tengan jamás hambre, quisiera regalarles una ropa especial, que nunca se envejezca ni acabe, quisiera regalarles agua, para que nunca tengan sed".... hablando de eso 
Juan 4:14 (dice Jesús) pero el que beba del agua que yo doy nunca más tendrá sed. Porque esa agua es como un manantial del que brota vida eterna.
Si ellos bebieran de esta agua, no tendrían sed de regalos perecederos, sino que tendrían sed de conocer la Verdad y ser Libres.
Inmediatamente corrí al cuarto de mi hija, saqué toda la ropa que no le quedaba, dicho sea de pasos era de invierno y estamos ahora en pleno verano.... luego saque todas las muñecas viejas y los juguetes que no usa mi hija, luego me invadió el remordimiento y le pedí a mi hija que me regalará 2 barbies practicamente nuevas para los niños pobres.... uy casi se muere... pero luego le mostré la biblia, lo que dice :
Proverbios 19:17 A Jehová presta el que da al pobre, Y el bien que ha hecho, se lo volverá a pagar.....pero mi hija puso cara de no entender nada... le mostré otra versión de la biblia mas clara: Prestarle al pobre es como prestarle a Dios. ¡Y Dios siempre paga sus deudas! Ahora si, mi hija entendió y regaló sus muñecas super segura que Diosito le iba a pagar en dólares su gran acción..ja, ja.
Esa noche, bien elegantes y enjoyados nos fuimos a la casa de mi hermana a la "Gran Cena" de Navidad, llevaba en el carro una bolsa gigante con todos los REGALOS de Navidad, de pronto empezaron a desfilar por las calles todos los niños pobres con sus mamás, esperando ansiosamente los regalos, vi que algunas mamas llevaban bolsas gigantes llenas de ¿regalos?. Mi esposo paró el carro porque vimos una niña de la edad de mi hija, la llamamos y.. oh sorpresa,
vino corriendo con todos sus hermanos, mama, tias, vecinos y todo su barrio. De pronto estaban todos encima del carro con sus caritas en cada ventana, empecé a repartir los regalos por la ventana, pero era muy dificil, abri la puerta y casi se meten al carro, me arrancaban los regalos, las mamas suplicantes, los niños se arranchaban los regalos, mi felicidad se transformó en tristeza... pobre gente, si supiera que todo es usado, por qué se alocan tanto?, 
cuando abran las bolsas se van a decepcionar, pensé. Cerré la puerta como pude y mi esposo arrancó el carro, nos quedamos en silencio cerca de un minuto... yo tenía un nudo en la garganta, no sabía si llorar o reir, preferí reir para no asustar a mi hijita. Dentro de mi pensé "quisiera regalarles comida para que no tengan jamás hambre, quisiera regalarles una ropa especial, que nunca se envejezca ni acabe, quisiera regalarles agua, para que nunca tengan sed".... hablando de eso 
Juan 4:14 (dice Jesús) pero el que beba del agua que yo doy nunca más tendrá sed. Porque esa agua es como un manantial del que brota vida eterna.
Si ellos bebieran de esta agua, no tendrían sed de regalos perecederos, sino que tendrían sed de conocer la Verdad y ser Libres.
LA VIDA ES UN SUEÑO O UNA PESADILLA?
Después de 3 semanas, aún quedan resonando estas palabras en mi mente... las escuché en un velorio... "la vida es un sueño porque, en un principio todos estamos en la eternidad con el Ser Supremo y lo vemos cara a cara, luego nos envía a este mundo, a algunos por 20 años, otros por 50 años, otros 80 años y cuando morimos, volvemos a despertar junto a El pero esta vez, para la eternidad.
Estas palabras me impactaron, me quedé pensando que es cierto, que el paso por esta vida es muy corto, y sin embargo tan confuso.... como los sueños. Muchos andan a oscuras sin saber el porqué de sus vidas, otros no logran armar el rompecabezas a consecuencia de sus malas decisiones... pienso que para ellos debe ser una pesadilla.
Para mi el paso por esta vida es un lindo sueño, extraño, incomprensible a veces,
pero lindo, ya que "Soy Consciente que estoy soñando y mi verdadera vida, no está acá en este mundo, sino mucho mas lejos... allá donde mi Creador", también en esta vida, llena de temores y ansiedades "conocí el cuerpo y alma el Verdadero Amor de Dios, manifestado en su plan de Salvación: Jesucristo".... ahora viviré mas tranquila, sabiendo que en algún momento despertaré, despertaré despertaré.
Estas palabras me impactaron, me quedé pensando que es cierto, que el paso por esta vida es muy corto, y sin embargo tan confuso.... como los sueños. Muchos andan a oscuras sin saber el porqué de sus vidas, otros no logran armar el rompecabezas a consecuencia de sus malas decisiones... pienso que para ellos debe ser una pesadilla.
Para mi el paso por esta vida es un lindo sueño, extraño, incomprensible a veces,
pero lindo, ya que "Soy Consciente que estoy soñando y mi verdadera vida, no está acá en este mundo, sino mucho mas lejos... allá donde mi Creador", también en esta vida, llena de temores y ansiedades "conocí el cuerpo y alma el Verdadero Amor de Dios, manifestado en su plan de Salvación: Jesucristo".... ahora viviré mas tranquila, sabiendo que en algún momento despertaré, despertaré despertaré.martes, 23 de diciembre de 2008
BAJO TUS MANOS ESTARÉ, TU MANO TOMARÉ
Es parte de la letra de una canción de Danilo Montero. Todas las mañanas me tomo un tiempo para alabar a Dios. Como todas, me enfrento dia a dia a muchas preocupaciones, temores, ansiedades, y a veces el pánico me quiere asaltar y robarme la paz y el gozo.
... a tus brazos correré, bajo tus alas estaré, tu mano tomaré, me quedare muy junto a ti, no me importa lo que pueda suceder.
Mientras alabo a Dios y le canto canciones, todas mis ansiedades y afanes se van esfumando, mientras más tiempo paso con Dios, mas confiada y segura estoy, ya que en ese precioso tiempo Dios me muestra su amor y sobre todo su protección.
Como le contaba a mi hermana, Jesus tenía una misión super importante, salvar al Mundo, no sólo al de su tiempo, sino también al mundo antiguo (a los que murieron antes que El), y los hombres que venían despues de su muerte (nosotros). Esta tarea tan dificil la tenía que culminar en 3 años, era un tiempo muy corto para una misión tan importante, sin embargo NUNCA lo vemos apurado, ni afanoso, ni ansioso porque no lo entendían; imagínate si tu tuvieras una misión tan importante... no te volverías loca?. El secreto de Jesus es que siempre tenía un tiempo con Dios, siempre se alejaba y se iba a orar, a buscar a Dios.... es en ese momento que se le recargaban las baterías, en ese momento recibía la paz de Dios, veía el cuadro completo de su vida y recibía poder para enfrentar la vida con confianza y Seguridad.
Hace 2 meses que hago lo mismo, busco a Dios en las mañanas.... y les confieso es el tiempo mas sublime del día. Al terminar siento que todo lo puedo, que nadie me puede dañar, y que si sale algo mal es porque ciertamente Dios lo ha permitido para que yo aprenda algo.
Les paso un enlace de Danilo Montero y Juan Carlos Alvarado para que lo escuchen. Lista de canciones no. 3 Desesperado: http://www.enlacemusical.com/p.php?pagina=bodega_detalle.php&id=5404 y http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=6635705710967760134&postID=1995615195862035863
... a tus brazos correré, bajo tus alas estaré, tu mano tomaré, me quedare muy junto a ti, no me importa lo que pueda suceder.
Mientras alabo a Dios y le canto canciones, todas mis ansiedades y afanes se van esfumando, mientras más tiempo paso con Dios, mas confiada y segura estoy, ya que en ese precioso tiempo Dios me muestra su amor y sobre todo su protección.
Como le contaba a mi hermana, Jesus tenía una misión super importante, salvar al Mundo, no sólo al de su tiempo, sino también al mundo antiguo (a los que murieron antes que El), y los hombres que venían despues de su muerte (nosotros). Esta tarea tan dificil la tenía que culminar en 3 años, era un tiempo muy corto para una misión tan importante, sin embargo NUNCA lo vemos apurado, ni afanoso, ni ansioso porque no lo entendían; imagínate si tu tuvieras una misión tan importante... no te volverías loca?. El secreto de Jesus es que siempre tenía un tiempo con Dios, siempre se alejaba y se iba a orar, a buscar a Dios.... es en ese momento que se le recargaban las baterías, en ese momento recibía la paz de Dios, veía el cuadro completo de su vida y recibía poder para enfrentar la vida con confianza y Seguridad.
Hace 2 meses que hago lo mismo, busco a Dios en las mañanas.... y les confieso es el tiempo mas sublime del día. Al terminar siento que todo lo puedo, que nadie me puede dañar, y que si sale algo mal es porque ciertamente Dios lo ha permitido para que yo aprenda algo.
Les paso un enlace de Danilo Montero y Juan Carlos Alvarado para que lo escuchen. Lista de canciones no. 3 Desesperado: http://www.enlacemusical.com/p.php?pagina=bodega_detalle.php&id=5404 y http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=6635705710967760134&postID=1995615195862035863
lunes, 13 de octubre de 2008
EL MONJE QUE VENDIO SU FERRARI
Este es un resumen, "a mi estilo" del libro que acabo de leer y que me ha impresionado mucho.
En el mundo real nunca tenemos una segunda oportunidad de vivir la vida con plenitud. Hoy es tu oportunidad de despertar a ese regalo que es la vida... antes de que sea tarde. El tiempo se escurre entre los dedos como los granos de arena. Que este nuevo día sea el inicio de tu vida, el día en que tomas la decisión de concentrarte en lo más importante para ti. Toma la decisión de invertir más tiempo con quienes dan sentido a tu vida. Deléitate en el poder de esos momentos especiales. Haz las cosas que siempre has querido hacer.
Deja de posponer tu felicidad a expensas de la realización. ¿Por qué no disfrutar del proceso? Empieza a atender a tu alma.
Como el Taj Mahal, una vida colmada de maravillas se construye día a día, bloque a bloque. Las pequeñas victorias conducen a las grandes victorias. Esos cambios casi insignificantes, esas mejoras que te he sugerido, producirán hábitos hábitos positivos. Los hábitos positivos producirán a su vez resultados. Y los resultados inspirarán un cambio más importante en lo personal. Empieza a vivir cada día como si fuera el último. A partir de hoy, aprende más, ríe más y haz lo que realmente te encanta hacer. No renuncies a tu destino: lo que está detrás de ti y lo que está delante de ti importa poco comparado con lo que está dentro de ti.
Las 7 virtudes imperecederas de la vida esclarecida
Virtud 1: Dominar la mente
Virtud 2: Seguir el propósito
Virtud 3: Practicar el Kaizen
Virtud 4: Vivir con disciplina
Virtud 5: Respetar el propio tiempo
Virtud 6: Servir desinteresadamente a los otros
Virtud 7: Abrazar el presente
Dominar la mente
SER POSITIVO
Controlando los pensamientos y la manera de reaccionar a los acontecimientos de la vida, uno empieza a controlar su destino. Arraigar el hábito de buscar lo positivo en cada circunstancia.
SER CREATIVO
Cuando aprendas a controlar tus pensamientos y sepas imaginar gráficamente todo lo que deseas de esta vida terrenal en un estado de absoluta expectativa, las fuerzas dormidas empezarán a despertar en ti.
EJERCITAR MI MENTE
Si piensas sólo cosas negativas, es porque no has cuidado tu mente y no has dedicado el tiempo necesario para entrenarla a pensar en lo bueno. La mente es como cualquier otro músculo de tu cuerpo. Si no lo usas, se atrofia.
FOCALIZAR MI MENTE
Pero a fin de liberar el poder de la mente, primero tienes que ser capaz de domarla y hacer que se concentre en la tarea que tienes entre manos. En cuanto dirijas el foco de tu mente hacia un solo propósito, tu vida se iluminará con regalos extraordinarios.
NUESTRO PROPOSITO EN LA VIDA
El secreto de la felicidad es simple: averigua qué es lo que te gusta hacer y dirige todas tus energías en esa dirección.
No tendrás tiempo para perder el tiempo. El poder de la mente, por tanto, no se malgastará en pensamientos insignificantes.
FUGA DE ENERGIA
Las preocupaciones hacen que tu preciosa energía mental tenga fugas, igual que el aire al escaparse de un neumático. Al final te quedas sin energía.
Las técnicas:
• El Corazón de la Rosa: Antes de dos semanas deberías ser capaz de practicar el ejercicio durante veinte minutos sin que tu mente se distraiga en otras cosas. Éste será el primer indicio de que estás recuperando el control de la fortaleza de tu mente. De ese modo se concentrará única y exclusivamente en lo que tú le ordenes.
• Pensamiento Opuesto: cuando un pensamiento indeseable ocupe el punto focal de tu mente, sustitúyelo de inmediato por un pensamiento ejemplar. Cuando en la pantalla aparezca una transparencia negativa, sustitúyela por una positiva.
• El Secreto del Lago: los sabios observaban las aguas del lago e imaginaban sus sueños convertidos en realidad. Luego, visualiza imágenes mentales de todo lo que quieres ser, tener y alcanzar en la vida. Pon imágenes maravillosas en los ojos de tu mente. Una sola imagen negativa puede envenenar tu actitud mental.
Cita valiosa:
El secreto de la felicidad es simple: averigua qué es lo que te gusta hacer y dirige todas tus energías hacia ello. Haciendo esto, la abundancia iluminará tu vida y todos tus deseos se cumplirán sin esfuerzo.
Perseguir el propósito
La verdadera fuente de la felicidad puede concretarse en una palabra: realización. La felicidad duradera se consigue trabajando constantemente para alcanzar tus objetivos y avanzar en la dirección que te has fijado.
La enseñanza:
• El propósito de la vida es una vida con propósito: A todos se nos ha concedido una serie única de dones y talentos que nos permitirán realizar nuestra tarea terrenal. La clave está en descubrirlos y, de paso, descubrir cuál es el objetivo prioritario.
• Descubrir y luego llevar a cabo la meta de tu vida aporta una satisfacción duradera: .» La felicidad que estás buscando vendrá a través de la reflexión sobre los objetivos que te hayas marcado, de las medidas que tomes a diario para conseguirlo. las personas más desarrolladas y realizadas comprenden la importancia de explorar sus talentos, averiguar su propósito personal y aplicar sus dones humanos en esa dirección. Hay personas que sirven desinteresadamente a la humanidad como médicos, otros lo hacen como artistas.
• Marcarse objetivos claramente definidos en lo personal, profesional y espiritual, y luego tener el valor de obrar en consecuencia: Es importante invertir aunque sólo sea diez minutos al mes en escribir cuáles son sus metas y pensar en el significado de sus vidas. Anotando tus deseos y objetivos en un papel, lo que haces es ondear una bandera roja para que tu subconsciente sepa que este pensamiento es más importante que los otros.
Las técnicas:
· El poder del auto examen
· El método de cinco pasos para alcanzar objetivos:
1. Formarse una clara imagen mental del resultado.- Cuanto más clara fuese la imagen mental, más efectivo sería el proceso.
2. Someterme a mí mismo a presiones positivas.- Una de las mejores es el compromiso público. Una vez hagas pública tu meta, verás que la presión te estimula a trabajar en la dirección fijada, pues a nadie le gusta parecer un fracasado.
3. Fijarle un plazo muy preciso. Recuerda que un objetivo no es tal si no lo anotas por escrito. Cómprate un diario; te bastará con una libreta de espiral. Bautízalo "cuaderno de sueños" y anota en él todos tus deseos, objetivos y sueños. Es una forma de conocerte a ti mismo. Divide el cuaderno en secciones independientes según las distintas áreas de tu vida. Por ejemplo, podrías tener secciones para anotar objetivos en materia de puesta a punto, objetivos financieros, objetivos sociales y de relación y, tal vez lo más importante, objetivos espirituales. Busca imágenes inspiradoras y úsalas en tu libro de los sueños. Revisa el cuaderno cada día, aunque sea sólo unos minutos. Conviértelo en tu amigo: te sorprenderán los resultados.
4. "la regla mágica del 21".- Para que un comportamiento nuevo cristalice en hábito, hay que realizar esa nueva actividad durante veintiún días seguidos.
5. Debes disfrutar del proceso.- Sólo digo que debes asegurarte de pasarlo bien mientras avanzas por el camino de tus objetivos. No pierdas el ánimo, la alegría ni la curiosidad.
Cita valiosa:
A partir de esta noche toma el control sobre tu vida. Decídete, de una vez por todas, a ser el dueño de tu destino. Corre tu propia carrera. Descubre tu vocación y empezarás a experimentar el éxtasis de una vida inspirada. Por último, recuerda que lo que está detrás y lo que está delante de ti no es nada comparado con lo que está dentro de ti.
Practicar el kaizen
Esta palabra japonesa significa mejora constante. El modo más eficaz de conseguirlo es mediante la práctica de una continua auto superación. El autodominio es el ADN del dominio de la vida. Mira, cuando has dedicado tiempo a forjarte un carácter fuerte, imbuido de disciplina, vigor, poder y optimismo, puedes tenerlo todo y hacer todo lo que quieras en tu mundo exterior. Dedicar un tiempo a dominar la propia mente, a ocuparse del cuerpo y nutrir el alma te pondrá en situación de desarrollar más riqueza en tu vida. Es la trilogía de tus dones humanos. Mejorar la mente sin cultivar tus cualidades físicas sería una victoria realmente vana. Elevar tu mente y tu cuerpo a los más altos niveles sin nutrir tu alma te dejaría vacío e insatisfecho. Pero cuando dediques tus energías a abrir las puertas de todo el potencial de esas tres cualidades humanas, saborearás el divino éxtasis de una vida iluminada.
La enseñanza:
El autodominio es el ADN del dominio de la vida
El éxito empieza por dentro
El esclarecimiento se logra mediante el cultivo constante de la mente, el cuerpo y el alma
Las técnicas:
· Hacer las cosas que nos dan miedo.- Afánate por mejorar tu cuerpo y tu mente. Nutre tu espíritu. Haz esas cosas que temes. Sé la persona que sueñas ser. Haz las cosas que siempre has querido hacer pero no hacías porque creías que eras demasiado joven o demasiado viejo, demasiado rico o demasiado pobre. Identifica las cosas que te frenan.
· Haz un inventario de tus flaquezas. Cuando hayas identificado tus debilidades, el paso siguiente es afrontarlas con decisión y tratar de resolver los miedos.
· Atrévete. El miedo no es más que un monstruo mental que tú mismo creas. Busca metódicamente y luego destruye todos los miedos que se han colado en la fortaleza de tu mente. Cuando el miedo enseñe su horrible cabeza, córtasela de cuajo.
Los diez rituales de la Vida Radiante
1. El Ritual de la Soledad. Se trata de asegurar que tu programa diario incluya un período obligado de paz. Un período de tiempo, mínimo quince minutos y máximo cincuenta, en que tú exploras el poder curativo del silencio y tratas de saber quién eres. La quietud interior trae consigo muchos beneficios: una intensa sensación de bienestar, paz interior y energía desbordante. Incluso dormirás mejor, y disfrutarás de una renovada sensación de equilibrio en tus actividades cotidianas.
2. Ritual de Fisicalidad. Es sobre el poder del cuidado físico. Se basa en el principio de que si cuidas tu cuerpo cuidas tu mente. Dedica cada día un poco de tiempo a nutrir el templo de tu cuerpo con vigorosos ejercicios. Andar vigorosamente por entornos naturales, hace maravillas contra la fatiga y para devolver el cuerpo a su estado natural de dinamismo. La manera más rápida de doblar o incluso triplicar la cantidad de energía era aprender el arte de la buena respiración. Dedica un par de minutos a pensar en cómo respirar de un modo más eficaz. Inhala y exhala profundo.
3. El Ritual de la Nutrición. Una dieta pobre tiene un pronunciado efecto sobre tu vida. Consume toda tu energía, física y mental. Afecta a tu estado de ánimo y enturbia tu mente. Que se debe ingerir? Los alimentos vivos son los que no están muertos.
4. Ritual del Saber Abundante. Se centra en la idea del aprendizaje y la expansión de tus conocimientos por el bien de ti mismo y de cuantos te rodean. Lee regularmente. Leer media hora diaria puede hacer maravillas, no leas cualquier cosa. Has de ser muy selectivo con lo que metes en el exuberante jardín de tu mente. Ha de ser algo inmensamente nutritivo; algo que sirva para perfeccionarte a ti mismo y a la calidad de tu vida. Sólo quiero decirte que para sacar todo el jugo a un gran libro debes estudiarlo, no sólo leerlo.
5. La Reflexión Personal. Con este ritual estoy hablando de pensar para prosperar. retirarse a un rincón silencioso de su casa y reflexionar sobre la jornada. Repasar todos tus actos, si han sido positivos o, negativos. Sabiendo lo que haces mal, puedes tomar medidas para mejorar y avanzar por el camino del autodominio. Llevar incluso un inventario de sus actividades cotidianas. También anotar los pensamientos durante ese día en concreto. Cuando terminas la lista de lo que has hecho y pensado, hacer una valoración completa en una columna aparte. Viendo por escrito sus actividades y pensamientos, se preguntara si eran de naturaleza positiva. En ese caso, decidía seguir dedicando su energía a ellos, pues a la larga le reportarían grandes beneficios. –¿Y si son negativos? –Entonces tomar medidas claras para deshacerse de ellos.
6. Ritual del Despertar Anticipado. Levantarse cuando despunta el día. Los rayos del sol liberan tu vitalidad y renuevan tu dinamismo emocional y físico. DIA: Lo que piensas y lo que haces en los diez primeros minutos del día tiene un pronunciado efecto en el resto de la jornada. Piensa cosas positivas. Ofrece una oración de gracias por todo lo que tienes. Trabaja tu lista de gratitudes. Escucha buena música. Ve salir el sol o, si te apetece, ve a dar un corto paseo en un entorno natural. Poco después de levantarte, ve a tu santuario de silencio. Concéntrate. Luego hazte esta pregunta: ¿qué haría hoy si fuera mi último día? Haz una lista mental de las cosas que harías, la gente a la que llamarías y los momentos que te gustaría saborear. Imagínate haciendo estas cosas con gran energía. Visualiza cómo tratarías a tu familia y a tus amigos. Piensa incluso cómo tratarías a un perfecto desconocido si fuera tu último día en este planeta. Como he dicho antes, si vives cada día como si fuera el último, tu vida adopta una calidad mágica. Muchos de los hábitos de los sabios se basan en el principio de que lo importante es descansar bien, no dormir mucho. NOCHE: Los diez minutos previos a acostarse y los diez minutos siguientes al despertar influyen mucho en tu subconsciente. En esos momentos tu mente debería estar programada con pensamientos serenos e inspiradores. Relájate. Toma una infusión, si quieres. Escucha algo de música clásica suave y disponte a dejarte llevar por un sueño reparador.
7. El Ritual de la Música. Cuando te sientas decaído o cansado, pon un poco de música. Es uno de los mejores motivadores que conozco. La música puede suponer una importante herramienta de distracción que mejore su calidad de vida.
8. El ritual de la Palabra Hablada. Los sabios tenían una serie de mantras que recitaban mañana, tarde y noche. Me decían que esta práctica era muy efectiva para mantenerse concentrado, fuerte y feliz. Mantra es una frase pensada para liberar la mente. Las afirmaciones escritas también son muy efectivas. Aunque lo que dices a los demás es importante, lo es más lo que te dices a ti mismo. Tú eres eso que piensas todo el día. Las palabras que te dices a ti mismo afectan a tu autoimagen y ésta determina qué medidas tomas. si tu autoimagen es la de un individuo radiante que no le teme a nada, tus actos, una vez más, se corresponderán con esta característica
9. El Ritual del Carácter Congruente. Fortalecer tu personalidad afecta a tu forma de verte y a tus actos. Esos actos, unidos, forman tus hábitos, y tus hábitos son los que te conducen a tu destino. Viene a ser una derivación del concepto de autoimagen que comentábamos antes. Cuando todos tus actos sean congruentes con estos principios, sentirás una profunda sensación de armonía y paz interiores.
10. Ritual de la Simplicidad, el que exige que vivas una vida sencilla. «No hay que vivir en el meollo de las cosas nimias. Concéntrate en tus prioridades, en esas actividades que tienen verdadero sentido. Tu vida será gratificante y excepcionalmente apacible. Deja de levantar el teléfono cada vez que suena, deja de malgastar el tiempo leyendo propaganda de buzón, etc.
Cita valiosa:
Siembras un pensamiento, cosechas una acción. Cosechas una acción, siembras un hábito. Siembras un hábito, cosechas un carácter. Siembras un carácter, cosechas un destino.» –Todo lo que cultive tus virtudes
Vivir con Disciplina
El con el autocontrol y la fuerza de voluntad. Para tener una voluntad de hierro es esencial ofrecer pequeños tributos a la virtud de la disciplina personal. Convertidos en algo rutinario, estos actos van aglutinándose hasta producir finalmente una gran fuerza interior. Si liberas tu fuerza de voluntad te conviertes en dueño de tu mundo personal. Cuando practiques continuamente el viejo arte del autodominio, no habrá obstáculo ni crisis que no puedas superar. La autodisciplina te proporcionará las reservas mentales requeridas para perseverar cuando la vida te ponga a prueba.
La Enseñanza:
· La voluntad es la reina de los poderes mentales. La fuerza de voluntad te permite hacer lo que dijiste que harías: levantarte a las cinco de la mañana para cultivar tu mente mediante la meditación.
· La mayoría de las personas goza de independencia para ir a donde quiere y hacer las cosas que le gusta hacer. Pero muchas son esclavas de sus impulsos. Se han vuelto reactivas en vez de proactivas, esto es, son como la espuma del mar golpeando un acantilado, a merced de las mareas. , digo que esas personas tienen autonomía pero carecen de libertad.
· Cuando dominas tu mente dominas tu vida. Para dominar la mente hay que empezar siendo capaz de controlar todos y cada uno de los pensamientos. Cuando hayas desarrollado la habilidad de descartar todo pensamiento débil y centrarte sólo en los buenos y positivos, tu comportamiento será bueno y positivo. Pronto atraerás hacia tu vida las cosas que son buenas y positivas. La mayoría de las personas creen que los pensamientos ocurren y basta, jamás han reparado en que si no te das tiempo para controlarlos, tus pensamientos te dominarán.
Las Técnicas:
· Mantras/Visualización creativa: Mantra significa repetición de palabras de superación y autoedificación. Cuando dominas tu mente dominas tu vida. Para dominar la mente hay que empezar siendo capaz de controlar todos y cada uno de los pensamientos. Cuando hayas desarrollado la habilidad de descartar todo pensamiento débil y centrarte sólo en los buenos y positivos, tu comportamiento será bueno y positivo. Pronto atraerás hacia tu vida las cosas que son buenas y positivas. La mayoría de las personas creen que los pensamientos ocurren y basta, jamás han reparado en que si no te das tiempo para controlarlos, tus pensamientos te dominarán. Recuerda que las palabras tienen una gran influencia. Las palabras son la encarnación verbal del poder. Si llenas tu mente de palabras buenas, te vuelves bondadoso. Si llenas tu mente de pensamientos de coraje, te vuelves valeroso. Las palabras tienen poder. Por ejemplo, busca un lugar tranquilo. Siéntate con los ojos cerrados. Repite el mantra en voz alta, una y otra vez. “Soy una nueva criatura, las cosas viejas pasaron, ahora desde que Xto vive en mi corazón, soy una nueva persona” Mientras lo haces, imagínate como una persona disciplinada y resuelta, con absoluto control de tu mente, cuerpo y espíritu.
· El voto de silencio: Tomarse un tiempo para meditar en silencio sobre dónde estamos, pero también sobre adónde vamos, reflexionar sobre su nuestra misión en la vida y la manera de vivirla, pensar cómo mejorar día a día.
Cita Valiosa:
Rechaza los pensamientos débiles que se hayan colado en el palacio de tu mente; verán que no son bienvenidos y su única opción será marcharse.
Respetar el tiempo propio
El tiempo se nos escurre de las manos como granitos de arena, y ya no vuelve. Quienes usan el tiempo sabiamente desde una edad temprana tienen la recompensa de una vida rica y productiva. Quienes jamás han conocido el principio de que «dominar el tiempo es dominar la vida» nunca llegarán a ser conscientes de su enorme potencial humano.
La enseñanza:
• El tiempo es la mercancía más preciada y no es renovable
• Centrarse en las prioridades y mantener el equilibrio.- Concéntrate en tus prioridades; las cosas más importantes de tu vida. ¿Por qué no haces unas horas extra a principios de semana para terminar el viernes con tiempo de sobra para llevar a tus hijos al zoo? Tu comportamiento en casa afecta a tu comportamiento en el trabajo. En tu agenda has anotado cuándo debes reunirte con tus clientes, cuándo te dedicarás a investigaciones legales. Anotando no sólo tus citas de trabajo sino también tus compromisos contigo mismo de leer, serás mucho más productivo con tu tiempo. Es más, tus objetivos personales, sociales y espirituales para la semana también constan en tu agenda. Con este acto tan sencillo das equilibrio a tu vida. Asegurando los aspectos más vitales de tu vida en un programa diario, estás asegurando que la semana de trabajo, y tu vida, conserve su paz y su significado.
• Simplificar la vida.- Si llenamos la agenda con actividades no fundamentales en nuestra vida, entonces estaremos corriendo de aquí para allá por actividades o reuniones no tan importantes, y estaremos exhaustos para lo que realmente importa, nuestra familia y relaciones.
Las técnicas:
• La vieja regla del Veinte: de los cientos de actividades a los que dedicas tu tiempo, sólo un veinte por ciento te dará resultados duraderos y reales. Sólo el veinte por ciento de lo que hagas tendrá influencia sobre la calidad de tu vida. Ésas son las actividades de «alto impacto».
• Tener el coraje de decir «NO»: No dejes que otros te roben tiempo. Cuídate de los ladrones de tiempo. Son esas personas que siempre te telefonean cuando acabas de acostar a tus hijos y te has apoltronado en tu butaca para leer una novela.
• La mentalidad del lecho de muerte: hoy puede ser el último día y que, por tanto, debes aprovecharlo al máximo. Imagina que al despertar te haces esta sencilla pregunta: ¿qué haría hoy si fuese el último día? Luego piensa en cómo tratarías a tu familia, a tus colegas e incluso a quienes no conoces de nada. Piensa en la excitación con que vivirías cada momento al máximo. La cuestión del lecho de muerte puede por sí sola cambiar tu vida. Empezarás a centrarte en todas las cosas importantes que has ido relegando y dejarás de despilfarrar el tiempo en las cosas nimias que te han ido arrastrando al atolladero del caos y la crisis.
Cita valiosa:
Por más grande que sea tu casa o más moderno tu coche, la única cosa que podrás llevarte al final de tu vida es tu conciencia. Escúchala. Deja que ella te guíe. Tu conciencia sabe lo que está bien. Ella te dirá que tu vocación es en definitiva servir a los demás de una manera u otra.
Servir desinteresadamente a los demás
El sentido está claro: cuando trabajas para mejorar la vida de los demás, indirectamente estás elevando la tuya. Cuando te preocupas de realizar actos bondadosos diariamente y al azar, tu propia vida se enriquece y gana en significado. Para cultivar la santidad de cada día, sirve a los demás de alguna manera.
La enseñanza:
• La calidad de la vida se reduce en definitiva a la calidad de lo que uno aporta. En el último momento, al margen de lo que hayas conseguido, al margen de las casas de veraneo que puedas tener, al margen de los coches que puedas acumular en tu garaje, la calidad de tu vida se reducirá a la calidad de lo que has aportado.
• Cultivar lo sagrado de cada día, vivir para dar : «despojarse de los grilletes del yo». Se trata de perder tu inseguridad y de centrarte en propósitos superiores. Podría tomar la forma de dar más a los que te rodean, ya sea tu tiempo o tu energía: éstos son en realidad tus dos recursos más valiosos.
• Elevando la vida de los demás, la vida propia alcanza las más altas dimensiones
Las técnicas:
• Practicar diariamente actos de bondad
• Dar a quienes lo piden
• Cultivar relaciones más ricas: Medita cada mañana sobre el bien que vas a hacer a los demás durante la jornada. Las palabras sinceras de elogio para quienes menos lo esperan, los gestos de afecto a amigos que lo necesitan, las pequeñas muestras de cariño hacia tu familia, todo eso sumado cambia radicalmente la manera de vivir. Y hablando de amistades, cerciórate de que no las descuidas. Una persona que tiene tres amigos puede considerarse realmente rica.
Cita valiosa:
Al nacer, nosotros lloramos mientras el mundo se regocija. Sugería que deberíamos vivir de un modo que, en el momento de la muerte, el mundo llore mientras nosotros nos regocijamos.
Abrazar el presente
No preocuparse por el futuro, no recordar el pasado. Vivir el ahora y disfrutar tanto los buenos momentos como los malos, eso es el don de la vida.
PEDRO Y EL HILO MAGICO
Pedro y el hilo mágico. Pedro tenía una debilidad, era incapaz de vivir el momento. No había aprendido a disfrutar el proceso de la vida. Cuando estaba en el colegio, soñaba con estar jugando fuera. Pedro estaba todo el día soñando, sin tomarse el tiempo de saborear los momentos especiales de su vida cotidiana. Una mañana, Pedro tras unos minutos de sueño oyó a una anciana gritar su nombre. Al abrir los ojos, en la arrugada mano de la mujer había una pequeña pelota mágica con un agujero en su centro, y del agujero colgaba un largo hilo de oro. »La anciana le dijo: "Pedro, éste es el hilo de tu vida. Si tiras un poco de él, una hora pasará en cuestión de segundos. Y si tiras con todas tus fuerzas, pasarán meses o incluso años en cuestión de días." »Al día siguiente, en clase, Pedro se sentía inquieto y aburrido. De pronto recordó su nuevo juguete. Al tirar un poco del hilo dorado, se encontró en su casa jugando en el jardín. Consciente del poder del hilo mágico, se cansó enseguida de ser un colegial y quiso ser adolescente, pensando en la excitación que esa fase de su vida podía traer consigo. Así que tiró una vez más del hilo dorado, y ahora estaba en la universidad, tiró una vez más el hilo y se encontró casándose con una hermosa muchacha, curioso por saber del futuro tiro del hilo y se encontró en la boda de su hijo mayor, esta vez tiro fuertemente del hilo y ya era un anciano. Regresó al bosque y llorando se quedó dormido. La anciana preguntó. "¿Has disfrutado de mi regalo?". Pedro no vaciló al responder: "Al principio fue divertido pero ahora odio esa pelota. La vida me ha pasado sin que me enterase, sin poder disfrutarla. Claro que habría habido momentos tristes y momentos estupendos, pero no he tenido oportunidad de experimentar ninguno de los dos. Me siento vacío por dentro. Me he perdido el don de la vida." Pedro le rogó a la anciana retornar a su niñez. Ella le concedió su último deseo", Pedro saltó de la cama al momento y empezó a vivir la vida tal como había esperado. Conoció muchos momentos buenos, muchas alegrías y triunfos, pero todo empezó cuando tomó la decisión de no sacrificar el presente por el futuro y empezó a vivir el ahora.
La enseñanza:
• Vivir en el «ahora»: El pasado ya no está y el futuro es un sol lejano en el horizonte de tu imaginación. El momento que cuenta es el ahora. Aprende a vivir en él, a paladearlo. No pases tanto tiempo persiguiendo los grandes placeres de la vida mientras descuidas los pequeños. Afloja el ritmo. Disfruta la belleza de todo cuanto te rodea.
• No sacrificar la felicidad a expensas de la realización: Has de vivir plenamente el día de hoy, no esperes a ganar la lotería o a jubilarte. No te engañes creyendo que empezarás a enriquecer tu mente, cuidar tu cuerpo y nutrir tu alma cuando tu cuenta bancaria sea más voluminosa y dispongas de más tiempo libre. Hoy es el día de vivir según tu imaginación, de cosechar tus sueños.
• Saborear el viaje y vivir cada día como si fuera el último: La felicidad es un viaje, puedes maravillarte de los diamantes que hay en el camino o puedes seguir corriendo toda tu vida, persiguiendo ese cofre del tesoro que a la postre resulta estar vacío. Disfruta esos momentos que cada día te ofrece, porque hoy es lo único que tienes.
Las técnicas:
· Vivir la infancia de los hijos: ¿Qué sentido tiene subir los peldaños del éxito si te pierdes los primeros pasos de tus hijos? ¿Qué sentido tiene poseer la casa más grande de tu barrio si no tienes tiempo de crear un hogar? ¿De qué sirve ser conocido en todo el país como un excelente abogado si tus hijos no conocen siquiera a su padre?
· Practicar la gratitud: dar gracias cada día por lo que tengo, sea material o espiritual, te hará desarrollar el hábito de vivir el presente. Cuando saboreas el «ahora», lo que haces es avivar el fuego de la vida que permite cultivar tu destino.
· Cultivar el propio destino: Todos tenemos algo para lo que estamos hechos. Tu genio saldrá a relucir y serás feliz tan pronto descubras tu propósito y dirijas hacia él todas tus energías. Una vez estés conectado con esta misión, tus deseos se colmarán sin esfuerzo.
Cita valiosa:
La auténtica clave a recordar es que la felicidad es un viaje, no un destino. Vive hoy, pues ya no habrá otro día igual que éste. Comprender que el sendero por el que estás caminando está lleno de diamantes y otros tesoros.
EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI
ROBIN S. SHARMA
ROBIN S. SHARMA
En el mundo real nunca tenemos una segunda oportunidad de vivir la vida con plenitud. Hoy es tu oportunidad de despertar a ese regalo que es la vida... antes de que sea tarde. El tiempo se escurre entre los dedos como los granos de arena. Que este nuevo día sea el inicio de tu vida, el día en que tomas la decisión de concentrarte en lo más importante para ti. Toma la decisión de invertir más tiempo con quienes dan sentido a tu vida. Deléitate en el poder de esos momentos especiales. Haz las cosas que siempre has querido hacer.
Deja de posponer tu felicidad a expensas de la realización. ¿Por qué no disfrutar del proceso? Empieza a atender a tu alma.
Como el Taj Mahal, una vida colmada de maravillas se construye día a día, bloque a bloque. Las pequeñas victorias conducen a las grandes victorias. Esos cambios casi insignificantes, esas mejoras que te he sugerido, producirán hábitos hábitos positivos. Los hábitos positivos producirán a su vez resultados. Y los resultados inspirarán un cambio más importante en lo personal. Empieza a vivir cada día como si fuera el último. A partir de hoy, aprende más, ríe más y haz lo que realmente te encanta hacer. No renuncies a tu destino: lo que está detrás de ti y lo que está delante de ti importa poco comparado con lo que está dentro de ti.
Las 7 virtudes imperecederas de la vida esclarecida
Virtud 1: Dominar la mente
Virtud 2: Seguir el propósito
Virtud 3: Practicar el Kaizen
Virtud 4: Vivir con disciplina
Virtud 5: Respetar el propio tiempo
Virtud 6: Servir desinteresadamente a los otros
Virtud 7: Abrazar el presente
Dominar la mente
SER POSITIVO
Controlando los pensamientos y la manera de reaccionar a los acontecimientos de la vida, uno empieza a controlar su destino. Arraigar el hábito de buscar lo positivo en cada circunstancia.
SER CREATIVO
Cuando aprendas a controlar tus pensamientos y sepas imaginar gráficamente todo lo que deseas de esta vida terrenal en un estado de absoluta expectativa, las fuerzas dormidas empezarán a despertar en ti.
EJERCITAR MI MENTE
Si piensas sólo cosas negativas, es porque no has cuidado tu mente y no has dedicado el tiempo necesario para entrenarla a pensar en lo bueno. La mente es como cualquier otro músculo de tu cuerpo. Si no lo usas, se atrofia.
FOCALIZAR MI MENTE
Pero a fin de liberar el poder de la mente, primero tienes que ser capaz de domarla y hacer que se concentre en la tarea que tienes entre manos. En cuanto dirijas el foco de tu mente hacia un solo propósito, tu vida se iluminará con regalos extraordinarios.
NUESTRO PROPOSITO EN LA VIDA
El secreto de la felicidad es simple: averigua qué es lo que te gusta hacer y dirige todas tus energías en esa dirección.
No tendrás tiempo para perder el tiempo. El poder de la mente, por tanto, no se malgastará en pensamientos insignificantes.
FUGA DE ENERGIA
Las preocupaciones hacen que tu preciosa energía mental tenga fugas, igual que el aire al escaparse de un neumático. Al final te quedas sin energía.
Las técnicas:
• El Corazón de la Rosa: Antes de dos semanas deberías ser capaz de practicar el ejercicio durante veinte minutos sin que tu mente se distraiga en otras cosas. Éste será el primer indicio de que estás recuperando el control de la fortaleza de tu mente. De ese modo se concentrará única y exclusivamente en lo que tú le ordenes.
• Pensamiento Opuesto: cuando un pensamiento indeseable ocupe el punto focal de tu mente, sustitúyelo de inmediato por un pensamiento ejemplar. Cuando en la pantalla aparezca una transparencia negativa, sustitúyela por una positiva.
• El Secreto del Lago: los sabios observaban las aguas del lago e imaginaban sus sueños convertidos en realidad. Luego, visualiza imágenes mentales de todo lo que quieres ser, tener y alcanzar en la vida. Pon imágenes maravillosas en los ojos de tu mente. Una sola imagen negativa puede envenenar tu actitud mental.
Cita valiosa:
El secreto de la felicidad es simple: averigua qué es lo que te gusta hacer y dirige todas tus energías hacia ello. Haciendo esto, la abundancia iluminará tu vida y todos tus deseos se cumplirán sin esfuerzo.
Perseguir el propósito
La verdadera fuente de la felicidad puede concretarse en una palabra: realización. La felicidad duradera se consigue trabajando constantemente para alcanzar tus objetivos y avanzar en la dirección que te has fijado.
La enseñanza:
• El propósito de la vida es una vida con propósito: A todos se nos ha concedido una serie única de dones y talentos que nos permitirán realizar nuestra tarea terrenal. La clave está en descubrirlos y, de paso, descubrir cuál es el objetivo prioritario.
• Descubrir y luego llevar a cabo la meta de tu vida aporta una satisfacción duradera: .» La felicidad que estás buscando vendrá a través de la reflexión sobre los objetivos que te hayas marcado, de las medidas que tomes a diario para conseguirlo. las personas más desarrolladas y realizadas comprenden la importancia de explorar sus talentos, averiguar su propósito personal y aplicar sus dones humanos en esa dirección. Hay personas que sirven desinteresadamente a la humanidad como médicos, otros lo hacen como artistas.
• Marcarse objetivos claramente definidos en lo personal, profesional y espiritual, y luego tener el valor de obrar en consecuencia: Es importante invertir aunque sólo sea diez minutos al mes en escribir cuáles son sus metas y pensar en el significado de sus vidas. Anotando tus deseos y objetivos en un papel, lo que haces es ondear una bandera roja para que tu subconsciente sepa que este pensamiento es más importante que los otros.
Las técnicas:
· El poder del auto examen
· El método de cinco pasos para alcanzar objetivos:
1. Formarse una clara imagen mental del resultado.- Cuanto más clara fuese la imagen mental, más efectivo sería el proceso.
2. Someterme a mí mismo a presiones positivas.- Una de las mejores es el compromiso público. Una vez hagas pública tu meta, verás que la presión te estimula a trabajar en la dirección fijada, pues a nadie le gusta parecer un fracasado.
3. Fijarle un plazo muy preciso. Recuerda que un objetivo no es tal si no lo anotas por escrito. Cómprate un diario; te bastará con una libreta de espiral. Bautízalo "cuaderno de sueños" y anota en él todos tus deseos, objetivos y sueños. Es una forma de conocerte a ti mismo. Divide el cuaderno en secciones independientes según las distintas áreas de tu vida. Por ejemplo, podrías tener secciones para anotar objetivos en materia de puesta a punto, objetivos financieros, objetivos sociales y de relación y, tal vez lo más importante, objetivos espirituales. Busca imágenes inspiradoras y úsalas en tu libro de los sueños. Revisa el cuaderno cada día, aunque sea sólo unos minutos. Conviértelo en tu amigo: te sorprenderán los resultados.
4. "la regla mágica del 21".- Para que un comportamiento nuevo cristalice en hábito, hay que realizar esa nueva actividad durante veintiún días seguidos.
5. Debes disfrutar del proceso.- Sólo digo que debes asegurarte de pasarlo bien mientras avanzas por el camino de tus objetivos. No pierdas el ánimo, la alegría ni la curiosidad.
Cita valiosa:
A partir de esta noche toma el control sobre tu vida. Decídete, de una vez por todas, a ser el dueño de tu destino. Corre tu propia carrera. Descubre tu vocación y empezarás a experimentar el éxtasis de una vida inspirada. Por último, recuerda que lo que está detrás y lo que está delante de ti no es nada comparado con lo que está dentro de ti.
Practicar el kaizen
Esta palabra japonesa significa mejora constante. El modo más eficaz de conseguirlo es mediante la práctica de una continua auto superación. El autodominio es el ADN del dominio de la vida. Mira, cuando has dedicado tiempo a forjarte un carácter fuerte, imbuido de disciplina, vigor, poder y optimismo, puedes tenerlo todo y hacer todo lo que quieras en tu mundo exterior. Dedicar un tiempo a dominar la propia mente, a ocuparse del cuerpo y nutrir el alma te pondrá en situación de desarrollar más riqueza en tu vida. Es la trilogía de tus dones humanos. Mejorar la mente sin cultivar tus cualidades físicas sería una victoria realmente vana. Elevar tu mente y tu cuerpo a los más altos niveles sin nutrir tu alma te dejaría vacío e insatisfecho. Pero cuando dediques tus energías a abrir las puertas de todo el potencial de esas tres cualidades humanas, saborearás el divino éxtasis de una vida iluminada.
La enseñanza:
El autodominio es el ADN del dominio de la vida
El éxito empieza por dentro
El esclarecimiento se logra mediante el cultivo constante de la mente, el cuerpo y el alma
Las técnicas:
· Hacer las cosas que nos dan miedo.- Afánate por mejorar tu cuerpo y tu mente. Nutre tu espíritu. Haz esas cosas que temes. Sé la persona que sueñas ser. Haz las cosas que siempre has querido hacer pero no hacías porque creías que eras demasiado joven o demasiado viejo, demasiado rico o demasiado pobre. Identifica las cosas que te frenan.
· Haz un inventario de tus flaquezas. Cuando hayas identificado tus debilidades, el paso siguiente es afrontarlas con decisión y tratar de resolver los miedos.
· Atrévete. El miedo no es más que un monstruo mental que tú mismo creas. Busca metódicamente y luego destruye todos los miedos que se han colado en la fortaleza de tu mente. Cuando el miedo enseñe su horrible cabeza, córtasela de cuajo.
Los diez rituales de la Vida Radiante
1. El Ritual de la Soledad. Se trata de asegurar que tu programa diario incluya un período obligado de paz. Un período de tiempo, mínimo quince minutos y máximo cincuenta, en que tú exploras el poder curativo del silencio y tratas de saber quién eres. La quietud interior trae consigo muchos beneficios: una intensa sensación de bienestar, paz interior y energía desbordante. Incluso dormirás mejor, y disfrutarás de una renovada sensación de equilibrio en tus actividades cotidianas.
2. Ritual de Fisicalidad. Es sobre el poder del cuidado físico. Se basa en el principio de que si cuidas tu cuerpo cuidas tu mente. Dedica cada día un poco de tiempo a nutrir el templo de tu cuerpo con vigorosos ejercicios. Andar vigorosamente por entornos naturales, hace maravillas contra la fatiga y para devolver el cuerpo a su estado natural de dinamismo. La manera más rápida de doblar o incluso triplicar la cantidad de energía era aprender el arte de la buena respiración. Dedica un par de minutos a pensar en cómo respirar de un modo más eficaz. Inhala y exhala profundo.
3. El Ritual de la Nutrición. Una dieta pobre tiene un pronunciado efecto sobre tu vida. Consume toda tu energía, física y mental. Afecta a tu estado de ánimo y enturbia tu mente. Que se debe ingerir? Los alimentos vivos son los que no están muertos.
4. Ritual del Saber Abundante. Se centra en la idea del aprendizaje y la expansión de tus conocimientos por el bien de ti mismo y de cuantos te rodean. Lee regularmente. Leer media hora diaria puede hacer maravillas, no leas cualquier cosa. Has de ser muy selectivo con lo que metes en el exuberante jardín de tu mente. Ha de ser algo inmensamente nutritivo; algo que sirva para perfeccionarte a ti mismo y a la calidad de tu vida. Sólo quiero decirte que para sacar todo el jugo a un gran libro debes estudiarlo, no sólo leerlo.
5. La Reflexión Personal. Con este ritual estoy hablando de pensar para prosperar. retirarse a un rincón silencioso de su casa y reflexionar sobre la jornada. Repasar todos tus actos, si han sido positivos o, negativos. Sabiendo lo que haces mal, puedes tomar medidas para mejorar y avanzar por el camino del autodominio. Llevar incluso un inventario de sus actividades cotidianas. También anotar los pensamientos durante ese día en concreto. Cuando terminas la lista de lo que has hecho y pensado, hacer una valoración completa en una columna aparte. Viendo por escrito sus actividades y pensamientos, se preguntara si eran de naturaleza positiva. En ese caso, decidía seguir dedicando su energía a ellos, pues a la larga le reportarían grandes beneficios. –¿Y si son negativos? –Entonces tomar medidas claras para deshacerse de ellos.
6. Ritual del Despertar Anticipado. Levantarse cuando despunta el día. Los rayos del sol liberan tu vitalidad y renuevan tu dinamismo emocional y físico. DIA: Lo que piensas y lo que haces en los diez primeros minutos del día tiene un pronunciado efecto en el resto de la jornada. Piensa cosas positivas. Ofrece una oración de gracias por todo lo que tienes. Trabaja tu lista de gratitudes. Escucha buena música. Ve salir el sol o, si te apetece, ve a dar un corto paseo en un entorno natural. Poco después de levantarte, ve a tu santuario de silencio. Concéntrate. Luego hazte esta pregunta: ¿qué haría hoy si fuera mi último día? Haz una lista mental de las cosas que harías, la gente a la que llamarías y los momentos que te gustaría saborear. Imagínate haciendo estas cosas con gran energía. Visualiza cómo tratarías a tu familia y a tus amigos. Piensa incluso cómo tratarías a un perfecto desconocido si fuera tu último día en este planeta. Como he dicho antes, si vives cada día como si fuera el último, tu vida adopta una calidad mágica. Muchos de los hábitos de los sabios se basan en el principio de que lo importante es descansar bien, no dormir mucho. NOCHE: Los diez minutos previos a acostarse y los diez minutos siguientes al despertar influyen mucho en tu subconsciente. En esos momentos tu mente debería estar programada con pensamientos serenos e inspiradores. Relájate. Toma una infusión, si quieres. Escucha algo de música clásica suave y disponte a dejarte llevar por un sueño reparador.
7. El Ritual de la Música. Cuando te sientas decaído o cansado, pon un poco de música. Es uno de los mejores motivadores que conozco. La música puede suponer una importante herramienta de distracción que mejore su calidad de vida.
8. El ritual de la Palabra Hablada. Los sabios tenían una serie de mantras que recitaban mañana, tarde y noche. Me decían que esta práctica era muy efectiva para mantenerse concentrado, fuerte y feliz. Mantra es una frase pensada para liberar la mente. Las afirmaciones escritas también son muy efectivas. Aunque lo que dices a los demás es importante, lo es más lo que te dices a ti mismo. Tú eres eso que piensas todo el día. Las palabras que te dices a ti mismo afectan a tu autoimagen y ésta determina qué medidas tomas. si tu autoimagen es la de un individuo radiante que no le teme a nada, tus actos, una vez más, se corresponderán con esta característica
9. El Ritual del Carácter Congruente. Fortalecer tu personalidad afecta a tu forma de verte y a tus actos. Esos actos, unidos, forman tus hábitos, y tus hábitos son los que te conducen a tu destino. Viene a ser una derivación del concepto de autoimagen que comentábamos antes. Cuando todos tus actos sean congruentes con estos principios, sentirás una profunda sensación de armonía y paz interiores.
10. Ritual de la Simplicidad, el que exige que vivas una vida sencilla. «No hay que vivir en el meollo de las cosas nimias. Concéntrate en tus prioridades, en esas actividades que tienen verdadero sentido. Tu vida será gratificante y excepcionalmente apacible. Deja de levantar el teléfono cada vez que suena, deja de malgastar el tiempo leyendo propaganda de buzón, etc.
Cita valiosa:
Siembras un pensamiento, cosechas una acción. Cosechas una acción, siembras un hábito. Siembras un hábito, cosechas un carácter. Siembras un carácter, cosechas un destino.» –Todo lo que cultive tus virtudes
Vivir con Disciplina
El con el autocontrol y la fuerza de voluntad. Para tener una voluntad de hierro es esencial ofrecer pequeños tributos a la virtud de la disciplina personal. Convertidos en algo rutinario, estos actos van aglutinándose hasta producir finalmente una gran fuerza interior. Si liberas tu fuerza de voluntad te conviertes en dueño de tu mundo personal. Cuando practiques continuamente el viejo arte del autodominio, no habrá obstáculo ni crisis que no puedas superar. La autodisciplina te proporcionará las reservas mentales requeridas para perseverar cuando la vida te ponga a prueba.
La Enseñanza:
· La voluntad es la reina de los poderes mentales. La fuerza de voluntad te permite hacer lo que dijiste que harías: levantarte a las cinco de la mañana para cultivar tu mente mediante la meditación.
· La mayoría de las personas goza de independencia para ir a donde quiere y hacer las cosas que le gusta hacer. Pero muchas son esclavas de sus impulsos. Se han vuelto reactivas en vez de proactivas, esto es, son como la espuma del mar golpeando un acantilado, a merced de las mareas. , digo que esas personas tienen autonomía pero carecen de libertad.
· Cuando dominas tu mente dominas tu vida. Para dominar la mente hay que empezar siendo capaz de controlar todos y cada uno de los pensamientos. Cuando hayas desarrollado la habilidad de descartar todo pensamiento débil y centrarte sólo en los buenos y positivos, tu comportamiento será bueno y positivo. Pronto atraerás hacia tu vida las cosas que son buenas y positivas. La mayoría de las personas creen que los pensamientos ocurren y basta, jamás han reparado en que si no te das tiempo para controlarlos, tus pensamientos te dominarán.
Las Técnicas:
· Mantras/Visualización creativa: Mantra significa repetición de palabras de superación y autoedificación. Cuando dominas tu mente dominas tu vida. Para dominar la mente hay que empezar siendo capaz de controlar todos y cada uno de los pensamientos. Cuando hayas desarrollado la habilidad de descartar todo pensamiento débil y centrarte sólo en los buenos y positivos, tu comportamiento será bueno y positivo. Pronto atraerás hacia tu vida las cosas que son buenas y positivas. La mayoría de las personas creen que los pensamientos ocurren y basta, jamás han reparado en que si no te das tiempo para controlarlos, tus pensamientos te dominarán. Recuerda que las palabras tienen una gran influencia. Las palabras son la encarnación verbal del poder. Si llenas tu mente de palabras buenas, te vuelves bondadoso. Si llenas tu mente de pensamientos de coraje, te vuelves valeroso. Las palabras tienen poder. Por ejemplo, busca un lugar tranquilo. Siéntate con los ojos cerrados. Repite el mantra en voz alta, una y otra vez. “Soy una nueva criatura, las cosas viejas pasaron, ahora desde que Xto vive en mi corazón, soy una nueva persona” Mientras lo haces, imagínate como una persona disciplinada y resuelta, con absoluto control de tu mente, cuerpo y espíritu.
· El voto de silencio: Tomarse un tiempo para meditar en silencio sobre dónde estamos, pero también sobre adónde vamos, reflexionar sobre su nuestra misión en la vida y la manera de vivirla, pensar cómo mejorar día a día.
Cita Valiosa:
Rechaza los pensamientos débiles que se hayan colado en el palacio de tu mente; verán que no son bienvenidos y su única opción será marcharse.
Respetar el tiempo propio
El tiempo se nos escurre de las manos como granitos de arena, y ya no vuelve. Quienes usan el tiempo sabiamente desde una edad temprana tienen la recompensa de una vida rica y productiva. Quienes jamás han conocido el principio de que «dominar el tiempo es dominar la vida» nunca llegarán a ser conscientes de su enorme potencial humano.
La enseñanza:
• El tiempo es la mercancía más preciada y no es renovable
• Centrarse en las prioridades y mantener el equilibrio.- Concéntrate en tus prioridades; las cosas más importantes de tu vida. ¿Por qué no haces unas horas extra a principios de semana para terminar el viernes con tiempo de sobra para llevar a tus hijos al zoo? Tu comportamiento en casa afecta a tu comportamiento en el trabajo. En tu agenda has anotado cuándo debes reunirte con tus clientes, cuándo te dedicarás a investigaciones legales. Anotando no sólo tus citas de trabajo sino también tus compromisos contigo mismo de leer, serás mucho más productivo con tu tiempo. Es más, tus objetivos personales, sociales y espirituales para la semana también constan en tu agenda. Con este acto tan sencillo das equilibrio a tu vida. Asegurando los aspectos más vitales de tu vida en un programa diario, estás asegurando que la semana de trabajo, y tu vida, conserve su paz y su significado.
• Simplificar la vida.- Si llenamos la agenda con actividades no fundamentales en nuestra vida, entonces estaremos corriendo de aquí para allá por actividades o reuniones no tan importantes, y estaremos exhaustos para lo que realmente importa, nuestra familia y relaciones.
Las técnicas:
• La vieja regla del Veinte: de los cientos de actividades a los que dedicas tu tiempo, sólo un veinte por ciento te dará resultados duraderos y reales. Sólo el veinte por ciento de lo que hagas tendrá influencia sobre la calidad de tu vida. Ésas son las actividades de «alto impacto».
• Tener el coraje de decir «NO»: No dejes que otros te roben tiempo. Cuídate de los ladrones de tiempo. Son esas personas que siempre te telefonean cuando acabas de acostar a tus hijos y te has apoltronado en tu butaca para leer una novela.
• La mentalidad del lecho de muerte: hoy puede ser el último día y que, por tanto, debes aprovecharlo al máximo. Imagina que al despertar te haces esta sencilla pregunta: ¿qué haría hoy si fuese el último día? Luego piensa en cómo tratarías a tu familia, a tus colegas e incluso a quienes no conoces de nada. Piensa en la excitación con que vivirías cada momento al máximo. La cuestión del lecho de muerte puede por sí sola cambiar tu vida. Empezarás a centrarte en todas las cosas importantes que has ido relegando y dejarás de despilfarrar el tiempo en las cosas nimias que te han ido arrastrando al atolladero del caos y la crisis.
Cita valiosa:
Por más grande que sea tu casa o más moderno tu coche, la única cosa que podrás llevarte al final de tu vida es tu conciencia. Escúchala. Deja que ella te guíe. Tu conciencia sabe lo que está bien. Ella te dirá que tu vocación es en definitiva servir a los demás de una manera u otra.
Servir desinteresadamente a los demás
El sentido está claro: cuando trabajas para mejorar la vida de los demás, indirectamente estás elevando la tuya. Cuando te preocupas de realizar actos bondadosos diariamente y al azar, tu propia vida se enriquece y gana en significado. Para cultivar la santidad de cada día, sirve a los demás de alguna manera.
La enseñanza:
• La calidad de la vida se reduce en definitiva a la calidad de lo que uno aporta. En el último momento, al margen de lo que hayas conseguido, al margen de las casas de veraneo que puedas tener, al margen de los coches que puedas acumular en tu garaje, la calidad de tu vida se reducirá a la calidad de lo que has aportado.
• Cultivar lo sagrado de cada día, vivir para dar : «despojarse de los grilletes del yo». Se trata de perder tu inseguridad y de centrarte en propósitos superiores. Podría tomar la forma de dar más a los que te rodean, ya sea tu tiempo o tu energía: éstos son en realidad tus dos recursos más valiosos.
• Elevando la vida de los demás, la vida propia alcanza las más altas dimensiones
Las técnicas:
• Practicar diariamente actos de bondad
• Dar a quienes lo piden
• Cultivar relaciones más ricas: Medita cada mañana sobre el bien que vas a hacer a los demás durante la jornada. Las palabras sinceras de elogio para quienes menos lo esperan, los gestos de afecto a amigos que lo necesitan, las pequeñas muestras de cariño hacia tu familia, todo eso sumado cambia radicalmente la manera de vivir. Y hablando de amistades, cerciórate de que no las descuidas. Una persona que tiene tres amigos puede considerarse realmente rica.
Cita valiosa:
Al nacer, nosotros lloramos mientras el mundo se regocija. Sugería que deberíamos vivir de un modo que, en el momento de la muerte, el mundo llore mientras nosotros nos regocijamos.
Abrazar el presente
No preocuparse por el futuro, no recordar el pasado. Vivir el ahora y disfrutar tanto los buenos momentos como los malos, eso es el don de la vida.
PEDRO Y EL HILO MAGICO
Pedro y el hilo mágico. Pedro tenía una debilidad, era incapaz de vivir el momento. No había aprendido a disfrutar el proceso de la vida. Cuando estaba en el colegio, soñaba con estar jugando fuera. Pedro estaba todo el día soñando, sin tomarse el tiempo de saborear los momentos especiales de su vida cotidiana. Una mañana, Pedro tras unos minutos de sueño oyó a una anciana gritar su nombre. Al abrir los ojos, en la arrugada mano de la mujer había una pequeña pelota mágica con un agujero en su centro, y del agujero colgaba un largo hilo de oro. »La anciana le dijo: "Pedro, éste es el hilo de tu vida. Si tiras un poco de él, una hora pasará en cuestión de segundos. Y si tiras con todas tus fuerzas, pasarán meses o incluso años en cuestión de días." »Al día siguiente, en clase, Pedro se sentía inquieto y aburrido. De pronto recordó su nuevo juguete. Al tirar un poco del hilo dorado, se encontró en su casa jugando en el jardín. Consciente del poder del hilo mágico, se cansó enseguida de ser un colegial y quiso ser adolescente, pensando en la excitación que esa fase de su vida podía traer consigo. Así que tiró una vez más del hilo dorado, y ahora estaba en la universidad, tiró una vez más el hilo y se encontró casándose con una hermosa muchacha, curioso por saber del futuro tiro del hilo y se encontró en la boda de su hijo mayor, esta vez tiro fuertemente del hilo y ya era un anciano. Regresó al bosque y llorando se quedó dormido. La anciana preguntó. "¿Has disfrutado de mi regalo?". Pedro no vaciló al responder: "Al principio fue divertido pero ahora odio esa pelota. La vida me ha pasado sin que me enterase, sin poder disfrutarla. Claro que habría habido momentos tristes y momentos estupendos, pero no he tenido oportunidad de experimentar ninguno de los dos. Me siento vacío por dentro. Me he perdido el don de la vida." Pedro le rogó a la anciana retornar a su niñez. Ella le concedió su último deseo", Pedro saltó de la cama al momento y empezó a vivir la vida tal como había esperado. Conoció muchos momentos buenos, muchas alegrías y triunfos, pero todo empezó cuando tomó la decisión de no sacrificar el presente por el futuro y empezó a vivir el ahora.
La enseñanza:
• Vivir en el «ahora»: El pasado ya no está y el futuro es un sol lejano en el horizonte de tu imaginación. El momento que cuenta es el ahora. Aprende a vivir en él, a paladearlo. No pases tanto tiempo persiguiendo los grandes placeres de la vida mientras descuidas los pequeños. Afloja el ritmo. Disfruta la belleza de todo cuanto te rodea.
• No sacrificar la felicidad a expensas de la realización: Has de vivir plenamente el día de hoy, no esperes a ganar la lotería o a jubilarte. No te engañes creyendo que empezarás a enriquecer tu mente, cuidar tu cuerpo y nutrir tu alma cuando tu cuenta bancaria sea más voluminosa y dispongas de más tiempo libre. Hoy es el día de vivir según tu imaginación, de cosechar tus sueños.
• Saborear el viaje y vivir cada día como si fuera el último: La felicidad es un viaje, puedes maravillarte de los diamantes que hay en el camino o puedes seguir corriendo toda tu vida, persiguiendo ese cofre del tesoro que a la postre resulta estar vacío. Disfruta esos momentos que cada día te ofrece, porque hoy es lo único que tienes.
Las técnicas:
· Vivir la infancia de los hijos: ¿Qué sentido tiene subir los peldaños del éxito si te pierdes los primeros pasos de tus hijos? ¿Qué sentido tiene poseer la casa más grande de tu barrio si no tienes tiempo de crear un hogar? ¿De qué sirve ser conocido en todo el país como un excelente abogado si tus hijos no conocen siquiera a su padre?
· Practicar la gratitud: dar gracias cada día por lo que tengo, sea material o espiritual, te hará desarrollar el hábito de vivir el presente. Cuando saboreas el «ahora», lo que haces es avivar el fuego de la vida que permite cultivar tu destino.
· Cultivar el propio destino: Todos tenemos algo para lo que estamos hechos. Tu genio saldrá a relucir y serás feliz tan pronto descubras tu propósito y dirijas hacia él todas tus energías. Una vez estés conectado con esta misión, tus deseos se colmarán sin esfuerzo.
Cita valiosa:
La auténtica clave a recordar es que la felicidad es un viaje, no un destino. Vive hoy, pues ya no habrá otro día igual que éste. Comprender que el sendero por el que estás caminando está lleno de diamantes y otros tesoros.
miércoles, 21 de mayo de 2008
Hoy en mi devocional estaba leyendo Proverbios 21, me llamaron la atención estos versículos que hablan de como alcanzar éxito en nuestros proyectos:
Dios dirige nuestros pasos, encamina nuestros planes, inclina nuestro corazón para que tomemos el camino correcto, siempre y cuando le encomendemos nuestros caminos. El es tan bueno y tan misericordioso que no permite que caminemos hacia el fracaso
Como canales de agua es el corazón del rey en la mano del SEÑOR; El lo dirige donde le place. Prov 21:1 version Biblia de las Americas
Todo camino del hombre es recto ante sus propios ojos, todo el mundo cree hacer lo mejor... pero Dios pesa nuestros corazones, el sabe cuales son sus mas íntimas intenciones y pensamientos.
Todo camino del hombre es recto ante sus ojos, pero el SEÑOR sondea los corazones. Prov 21:2 version Biblia de las Americas
Hay que ser diligentes y perseverantes en nuestros proyectos, debemos ponerle mucha fuerza de voluntad y trabajar por nuestra meta. Si nuestros proyectos los pensamos concienzudamente tendrán un resultado provechoso, pero si los hacemos a la carrera el resultado será desastroso. Todo plan mal estructurado y hecho con apuro, llega al fracaso y a la pobreza.
Los proyectos del diligente ciertamente son ventaja, mas todo el que se apresura, ciertamente llega a la pobreza. Prov 21:5 version Biblia de las Americas
Es bueno que estemos preparados de antemano para la batalla, que desarrollemos un plan para tener éxito en lo que queremos emprender. Que arreglemos y dispongamos todo lo que esta de nuestra parte para alcanzar una meta..... pero sólo la alcanzaremos Si Dios nos da la Victoria, si lo que estamos buscando es Su Voluntad, entonces nos dará la victoria.
Se prepara al caballo para el día de la batalla, pero la victoria es del SEÑOR.
A los soldados les toca preparar sus caballos para el combate; pero Dios es quien decide a quien darle la victoria.
Dios dirige nuestros pasos, encamina nuestros planes, inclina nuestro corazón para que tomemos el camino correcto, siempre y cuando le encomendemos nuestros caminos. El es tan bueno y tan misericordioso que no permite que caminemos hacia el fracaso
Como canales de agua es el corazón del rey en la mano del SEÑOR; El lo dirige donde le place. Prov 21:1 version Biblia de las Americas
Todo camino del hombre es recto ante sus propios ojos, todo el mundo cree hacer lo mejor... pero Dios pesa nuestros corazones, el sabe cuales son sus mas íntimas intenciones y pensamientos.
Todo camino del hombre es recto ante sus ojos, pero el SEÑOR sondea los corazones. Prov 21:2 version Biblia de las Americas
Hay que ser diligentes y perseverantes en nuestros proyectos, debemos ponerle mucha fuerza de voluntad y trabajar por nuestra meta. Si nuestros proyectos los pensamos concienzudamente tendrán un resultado provechoso, pero si los hacemos a la carrera el resultado será desastroso. Todo plan mal estructurado y hecho con apuro, llega al fracaso y a la pobreza.
Los proyectos del diligente ciertamente son ventaja, mas todo el que se apresura, ciertamente llega a la pobreza. Prov 21:5 version Biblia de las Americas
Es bueno que estemos preparados de antemano para la batalla, que desarrollemos un plan para tener éxito en lo que queremos emprender. Que arreglemos y dispongamos todo lo que esta de nuestra parte para alcanzar una meta..... pero sólo la alcanzaremos Si Dios nos da la Victoria, si lo que estamos buscando es Su Voluntad, entonces nos dará la victoria.
Se prepara al caballo para el día de la batalla, pero la victoria es del SEÑOR.
A los soldados les toca preparar sus caballos para el combate; pero Dios es quien decide a quien darle la victoria.
martes, 6 de mayo de 2008
Que nos sucede a las madres cuando no dedicamos tiempo a alimentar nuestro espíritu?
Cayó en mis manos el libro "Una Madre conforme al corazón de Dios" y me encanto esta parte:
Primero: Alimentarnos espiritualmente
Una madre conforme al corazón de Dios alimenta su alma, pero también está atenta a alimentar la de sus hijos. ¿Qué pasará si nuestro corazón está consagrado al Señor?, ¿Qué ocurrirá si nuestro corazón está lleno de su instrucción y de amor por El? Seremos madres piadosas. Y así… ¡sólo así!... podremos enseñar con mayor eficacia la Palabra de Dios a nuestros hijos. Si llenamos nuestro corazón de la palabra de Dios, (leer a diario la Biblia) ésta tiene un efecto transformador en nuestras vidas, transforma nuestro desempeño como madres y también transforma el ambiente de nuestro hogar.
Si soy carnal manifiestas serán las obras de la carne, entre los niños habrá gritos, contiendas, ofensas, menosprecio, incluso bofetadas, empujones y forcejeos. Sin embargo, con un corazón sediento de Dios, puedes levantarte y leer 15 minutos la Palabra de Dios y quedar llena de su Amor, te entusiasma la revelación de su palabra, no te desanimas ni quedas apática de la vida. Dejas de lado la mundanalidad y centras tu mente y corazón en las cosas de arriba y el fruto del Espíritu de Dios se hace evidente “amor, gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad, fe, mansedumbre, templanza”
¿Cómo logra una madre manejar un día agitado? ¿Cómo maneja, de forma agradable a Dios, su matrimonio, su hogar, su primer bebé, el segundo, el tercero… que en un abrir y cerrar de ojos se convierten en hijos inquietos? Respuesta: busca la fortaleza divina y la paz que brinda la Palabra de Dios. ¡Y ese es el secreto, el gran secreto!
Que nos sucede a las madres cuando no dedicamos tiempo a alimentar nuestro espíritu?
“… me agoto. Cuando no hemos alimentado nuestro espíritu, nuestro corazón queda vacio e inestable. Sin alimento espiritual nuestra labor como madres es vana, y la evidencia de nuestra apatía comienza a notarse en nuestros hijos. Todo se vuelve monótono y carece de fuerza espiritual, propósito, motivación, emoción y resultados tanto en padres como en hijos. Si hemos perdido la motivación nuestra maternidad se vuelve insulsa y aburrida. Sin darnos cuenta funcionamos con el piloto automático.
Terminamos cediendo en la lucha por seguir las normas divinas y una conducta recta. Empezamos a conformarnos con la situación como está. No nos esforzamos por velar en cumplir el llamado de Dios como madres. Fracasamos en el intento de encaminar siempre el corazón de nuestros hijos hacia lo celestial….. y nos centramos en las cosas de este mundo. Si nos afanamos por las cosas de este mundo y nos enamoramos de sus afanes y recompensas, nuestra maternidad será mundana. No seguiremos los principios y caminos de Dios. Caminaremos y educaremos a nuestros hijos según el modelo del mundo. Seremos laxos en las normas de conducta y en las pautas de disciplina. Las cosas de este mundo se abrirán paso en nuestros hogares y en el corazón de nuestros hijos..”
Puedes buscar DEVOCIONALES DIARIOS en la internet, ejemplo http://www.lwf.org/site/PageServer?pagename=eaqv_for_Devocionales
Primero: Alimentarnos espiritualmente
Una madre conforme al corazón de Dios alimenta su alma, pero también está atenta a alimentar la de sus hijos. ¿Qué pasará si nuestro corazón está consagrado al Señor?, ¿Qué ocurrirá si nuestro corazón está lleno de su instrucción y de amor por El? Seremos madres piadosas. Y así… ¡sólo así!... podremos enseñar con mayor eficacia la Palabra de Dios a nuestros hijos. Si llenamos nuestro corazón de la palabra de Dios, (leer a diario la Biblia) ésta tiene un efecto transformador en nuestras vidas, transforma nuestro desempeño como madres y también transforma el ambiente de nuestro hogar.
Si soy carnal manifiestas serán las obras de la carne, entre los niños habrá gritos, contiendas, ofensas, menosprecio, incluso bofetadas, empujones y forcejeos. Sin embargo, con un corazón sediento de Dios, puedes levantarte y leer 15 minutos la Palabra de Dios y quedar llena de su Amor, te entusiasma la revelación de su palabra, no te desanimas ni quedas apática de la vida. Dejas de lado la mundanalidad y centras tu mente y corazón en las cosas de arriba y el fruto del Espíritu de Dios se hace evidente “amor, gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad, fe, mansedumbre, templanza”
¿Cómo logra una madre manejar un día agitado? ¿Cómo maneja, de forma agradable a Dios, su matrimonio, su hogar, su primer bebé, el segundo, el tercero… que en un abrir y cerrar de ojos se convierten en hijos inquietos? Respuesta: busca la fortaleza divina y la paz que brinda la Palabra de Dios. ¡Y ese es el secreto, el gran secreto!
Que nos sucede a las madres cuando no dedicamos tiempo a alimentar nuestro espíritu?
“… me agoto. Cuando no hemos alimentado nuestro espíritu, nuestro corazón queda vacio e inestable. Sin alimento espiritual nuestra labor como madres es vana, y la evidencia de nuestra apatía comienza a notarse en nuestros hijos. Todo se vuelve monótono y carece de fuerza espiritual, propósito, motivación, emoción y resultados tanto en padres como en hijos. Si hemos perdido la motivación nuestra maternidad se vuelve insulsa y aburrida. Sin darnos cuenta funcionamos con el piloto automático.
Terminamos cediendo en la lucha por seguir las normas divinas y una conducta recta. Empezamos a conformarnos con la situación como está. No nos esforzamos por velar en cumplir el llamado de Dios como madres. Fracasamos en el intento de encaminar siempre el corazón de nuestros hijos hacia lo celestial….. y nos centramos en las cosas de este mundo. Si nos afanamos por las cosas de este mundo y nos enamoramos de sus afanes y recompensas, nuestra maternidad será mundana. No seguiremos los principios y caminos de Dios. Caminaremos y educaremos a nuestros hijos según el modelo del mundo. Seremos laxos en las normas de conducta y en las pautas de disciplina. Las cosas de este mundo se abrirán paso en nuestros hogares y en el corazón de nuestros hijos..”
Puedes buscar DEVOCIONALES DIARIOS en la internet, ejemplo http://www.lwf.org/site/PageServer?pagename=eaqv_for_Devocionales
CORRECCION CREATIVA
LA DISCIPLINA
"lo que necesitan nuestros hijos de nosotros es disciplina y reglas claras. Ellos no prueban los límites con la esperanza de descubrir los puntos débiles para escapar y sentirse libres. Lo que desean es asegurarse de que las paredes de su fortaleza son sólidas, de modo que puedan relajarse y disfrutar del ser niños. Intuitivamente los niños perciben que el lugar más seguro es el que se halla bajo la protección de alquien más grande y ás fuerte. Y se preguntan si en realidad nosotros podremos protegerlos. ¿Son sólidas las paredes de nuestra fortaleza?"
En esta fortaleza tambien el niño se debe sentir amado, aceptado por lo que és y no por lo que puede lograr, ... esta fortaleza debe ser como un refugio donde acudir cuando se sienten débiles, sabiendo que pueden expresar lo que sienten porque no los reprimiremos. Esta es la base de esa fortaleza, ahora las paredes de esa fortaleza tienen que ser fuertes, no se pueden escabullir para hacer lo que les da la gana. Debemos ser consistentes en lo que decimos, si el niño transgrede una regla sabiendo de antemano la consecuencia, entonces debemos ser inflexibles y hacerle llegar la consecuencia... por el contrario si queremos motivarlo y hemos prometido algo, debemos de cumplir a como de lugar. El no debe ver en su madre titubeos, falta de palabra, falta de carácter, de lo contrario el niño se sentirá inseguro, y buscará los límites
"lo que necesitan nuestros hijos de nosotros es disciplina y reglas claras. Ellos no prueban los límites con la esperanza de descubrir los puntos débiles para escapar y sentirse libres. Lo que desean es asegurarse de que las paredes de su fortaleza son sólidas, de modo que puedan relajarse y disfrutar del ser niños. Intuitivamente los niños perciben que el lugar más seguro es el que se halla bajo la protección de alquien más grande y ás fuerte. Y se preguntan si en realidad nosotros podremos protegerlos. ¿Son sólidas las paredes de nuestra fortaleza?"
En esta fortaleza tambien el niño se debe sentir amado, aceptado por lo que és y no por lo que puede lograr, ... esta fortaleza debe ser como un refugio donde acudir cuando se sienten débiles, sabiendo que pueden expresar lo que sienten porque no los reprimiremos. Esta es la base de esa fortaleza, ahora las paredes de esa fortaleza tienen que ser fuertes, no se pueden escabullir para hacer lo que les da la gana. Debemos ser consistentes en lo que decimos, si el niño transgrede una regla sabiendo de antemano la consecuencia, entonces debemos ser inflexibles y hacerle llegar la consecuencia... por el contrario si queremos motivarlo y hemos prometido algo, debemos de cumplir a como de lugar. El no debe ver en su madre titubeos, falta de palabra, falta de carácter, de lo contrario el niño se sentirá inseguro, y buscará los límites
lunes, 5 de mayo de 2008
CORRECCION CREATIVA
Estoy leyendo este precioso libro como corregir creativamente a nuestros hijos, la disciplina no tiene que ser aburrida, autrocrática e intransigente, puede corregirse a traves de los juegos o narrando historias, ofreciendo recompensas, leyendo las escrituras para que despierten en ellos respeto por la Autoridad que se desprende de ellas y enseñarles a los chicos a tener una perspectiva eterna de las cosas para mantenerse bien encaminados.
Cada hijo es diferente, con características únicas y para modelar sus vidas necesitamos en cada caso herramientas diferentes, en este libro existe la caja de herramientas desde donde podemos sacar ideas creativas para tratar por ejemplo "la mentira", "el enojo" etc.
A continuación un extracto del libro, de las partes que más me han impactado y ayudado, y mis comentarios.
APRENDAMOS DEL PADRE
"Con demasiada frecuencia suponemos que si ejercemos la autoridad que Dios nos ha dado como padres para disciplinar a nuestros hijos, ellos dejaran de amarnos. Creemos que amar significa nunca hacerlos sentir mal." Efectivamente, conozco muchas amigas que no pueden disciplinar a sus hijos porque no quieren ser "las malas de la película", prefieren concentir el mal comportamiento de sus hijos que disciplinarlos. Pero.... me pregunto si no lo hacen ellas, quién lo hará??, el colegio??, la universidad?, la policía?, quién. Dios en su palabra dice que debemos ser "los padres" los que disciplinamos
Efesios 6:4 Y vosotros, padres, no provoquéis a ira a vuestros hijos, sino criadlos en disciplina y amonestación del Señor.
"Nuestros hijos nos identifican mucho con Dios. Como padres, representamos a Dios ante ellos. Al observarnos cada dia, van creando una imagen de El en su mente y su corazón. Pueden imaginarlo como un tirano enojado, en espera de abalnzarse sobre ellos ante el mínimo error, o pueden dibujar un Dios pequeño y alejado, que casi no existe.
Mi padre fue un hombre muy amable, respetuoso y cariñoso con nosotras, por eso yo tengo la imagen de un Dios bueno, grande en Misericordia, y presto a escucharme en todo momento.
La imagen que quiero que mi hija tenga es de un Dios Misericordioso, que nos ha dado grandes promesas y que las cumplirá en su tiempo perfecto, que es un Dios de Perdón pero tambien de consecuencias..... Es así como me manejo TODOS LOS DIAS, cuando prometo algo (es porque estoy bien segura de que podre cumplir), en mi casa existen reglas y si no las sigue y obedece las consecuencias vienen INEVITABLEMENTE .... Dios lo que dice lo hace, lo que promete lo cumple
"¿Pero como podemos representar al Señor ante nuestros hijos de una manera sana?, ¿como podemos ayudarlos a entender que su obediencia a nosotros (en amor) está estrechamente relacionada con el amor y la obediencia a Su Padre Celestial?
"la verdadera meta está en lograr que los niños se formen una imagen apropiada de Dios en su interior y aprendan a relacionarse cada día con El como su creador"
Tiene razón, debo ser cuidadosa como disciplino a mi hija, debo hacerlo como el Señor lo hace conmigo, siempre que El me ha disciplinado me ha quedado super claro que El me ama, pero que la consecuencia de mi pecado viene indefectiblemente, a veces la consecuencia ha sido fuertísima, pero mientras he llorado he sentido su compañía, su amor, su misericordia y como me a ayudado a pasar ese momento dificil. Hebreos 12:5-6
Pero ustedes parecen haberse olvidado ya del consejo que Dios les da a sus hijos en la Biblia:
"Hijo mío, no tomes mis correcciones como algo sin importancia. Ni te pongas triste
cuando yo te reprenda. Porque yo corrijo y castigo a todo aquel que amo y que considero mi hijo".
"Despues de una larga jornada de trabajo, en nuestro caso, y de un dia de escuela igualmente pesado, en el caso de nuestros hijos, nos sentimos tentados a "no mantener la soga muy tirante" cuando llegamos a casa. "Despues de todo, racionalizamos, tenemos muy poco tiempo para estar juntos, No quiero que ellos se sientan que lo único que hago es ladrarles.
Cada hijo es diferente, con características únicas y para modelar sus vidas necesitamos en cada caso herramientas diferentes, en este libro existe la caja de herramientas desde donde podemos sacar ideas creativas para tratar por ejemplo "la mentira", "el enojo" etc.
A continuación un extracto del libro, de las partes que más me han impactado y ayudado, y mis comentarios.
APRENDAMOS DEL PADRE
"Con demasiada frecuencia suponemos que si ejercemos la autoridad que Dios nos ha dado como padres para disciplinar a nuestros hijos, ellos dejaran de amarnos. Creemos que amar significa nunca hacerlos sentir mal." Efectivamente, conozco muchas amigas que no pueden disciplinar a sus hijos porque no quieren ser "las malas de la película", prefieren concentir el mal comportamiento de sus hijos que disciplinarlos. Pero.... me pregunto si no lo hacen ellas, quién lo hará??, el colegio??, la universidad?, la policía?, quién. Dios en su palabra dice que debemos ser "los padres" los que disciplinamos
Efesios 6:4 Y vosotros, padres, no provoquéis a ira a vuestros hijos, sino criadlos en disciplina y amonestación del Señor.
"Nuestros hijos nos identifican mucho con Dios. Como padres, representamos a Dios ante ellos. Al observarnos cada dia, van creando una imagen de El en su mente y su corazón. Pueden imaginarlo como un tirano enojado, en espera de abalnzarse sobre ellos ante el mínimo error, o pueden dibujar un Dios pequeño y alejado, que casi no existe.
Mi padre fue un hombre muy amable, respetuoso y cariñoso con nosotras, por eso yo tengo la imagen de un Dios bueno, grande en Misericordia, y presto a escucharme en todo momento.
La imagen que quiero que mi hija tenga es de un Dios Misericordioso, que nos ha dado grandes promesas y que las cumplirá en su tiempo perfecto, que es un Dios de Perdón pero tambien de consecuencias..... Es así como me manejo TODOS LOS DIAS, cuando prometo algo (es porque estoy bien segura de que podre cumplir), en mi casa existen reglas y si no las sigue y obedece las consecuencias vienen INEVITABLEMENTE .... Dios lo que dice lo hace, lo que promete lo cumple
"¿Pero como podemos representar al Señor ante nuestros hijos de una manera sana?, ¿como podemos ayudarlos a entender que su obediencia a nosotros (en amor) está estrechamente relacionada con el amor y la obediencia a Su Padre Celestial?
"la verdadera meta está en lograr que los niños se formen una imagen apropiada de Dios en su interior y aprendan a relacionarse cada día con El como su creador"
Tiene razón, debo ser cuidadosa como disciplino a mi hija, debo hacerlo como el Señor lo hace conmigo, siempre que El me ha disciplinado me ha quedado super claro que El me ama, pero que la consecuencia de mi pecado viene indefectiblemente, a veces la consecuencia ha sido fuertísima, pero mientras he llorado he sentido su compañía, su amor, su misericordia y como me a ayudado a pasar ese momento dificil. Hebreos 12:5-6
Pero ustedes parecen haberse olvidado ya del consejo que Dios les da a sus hijos en la Biblia:
"Hijo mío, no tomes mis correcciones como algo sin importancia. Ni te pongas triste
cuando yo te reprenda. Porque yo corrijo y castigo a todo aquel que amo y que considero mi hijo".
"Despues de una larga jornada de trabajo, en nuestro caso, y de un dia de escuela igualmente pesado, en el caso de nuestros hijos, nos sentimos tentados a "no mantener la soga muy tirante" cuando llegamos a casa. "Despues de todo, racionalizamos, tenemos muy poco tiempo para estar juntos, No quiero que ellos se sientan que lo único que hago es ladrarles.
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